Savęs priežiūros produktai ir svorio metimas

• Gegužė 4, 2024

Ateities gydytojas neduos vaistų, o domins savo pacientus rūpindamasis žmogaus rėmais, dieta, ligų priežastimis ir prevencija. ~ Tomas Edisonas

Svarbu priimti pagrįstus sprendimus dėl perkamų ir vartojamų produktų. Daugelis žmonių supranta sveiko maisto pasirinkimo ir valgymo daugiau vaisių ir daržovių svarbą. Tačiau neekologiški produktai gali turėti daug toksinų ir pesticidų. Ypač minkšta oda, tokia kaip persikai, braškės, obuoliai ir bulvės. Todėl ekologiškų vaisių ir daržovių pirkimas padeda apriboti pesticidų ir toksinų poveikį. O kaip savikontrolės produktai, tokie kaip dantų pasta, šampūnas, kūno prausiklis ir losjonai?

Ar žinojai, kad tavo oda yra didžiausias kūno organas. Pagalvokite apie daugybę produktų, kuriuos naudojate kasdien, pavyzdžiui, šampūną, dantų pastą, muilą, losjonus ir drėkinamąsias priemones. Šie produktai įsigeria tiesiai į jūsų odą ir gali jus kasdien paveikti daugybe chemikalų. Toksinai gali paveikti hormonus ir sutrikdyti normalią jų veiklą. Pažvelkite į savo makiažo sudedamąsias dalis, produktus iš plaukų, dantų pastą ir kitus savo priežiūros produktus, kuriuos šiuo metu naudojate. Sudedamoji dalis aliuminio dažnai randama antiperspirantuose ir yra susijusi su Alzheimerio liga. Talkas, aptinkamas daugelyje grožio produktų, pastaruoju metu susijęs su padidėjusia kiaušidžių vėžio rizika. Daugelyje šių produktų yra cheminių medžiagų, susijusių su vėžiu, autoimuninėmis ligomis, nutukimu ir daugeliu kitų sveikatos problemų.

Dr. Paula Baillie-Hamilton, knygos autorė Detox dieta pašalina chemines kalorijas ir pagerina natūralią lieknėjimo sistemą , rodo, kad svorio padidėjimas atsiranda dėl per didelių cheminių medžiagų ir toksinų, kuriuos patiriame iš maisto, odos priežiūros, valymo priemonių ir aplinkos, kurioje gyvename. Todėl ne tik sveikai maitinkimės, bet ir svarbu atsižvelgti į tai, kas yra savyje. priežiūros produktus, kuriuos naudojate kasdien. Apsvarstykite galimybę pereiti prie ekologiško makiažo, šampūno, muilo ir odos priežiūros priemonių, kad sumažintumėte kasdieninių toksinų poveikį. Taip pat patikrinkite savo produktus Aplinkos darbo grupės duomenų bazėje (EWG). EWG suteikia jums informacijos, kuri padeda jums nustatyti naudojamų produktų sudedamųjų dalių saugą ir toksiškumą.

Pabandykite išvalyti savo aplinką, pasirinkdami ekologiškus maisto produktus ir savęs priežiūros produktus. Išvalykite vonios kambario spinteles ir nusimeskite makiažą, šampūnus ir kitas savigyros priemones, kuriose yra chemikalų ir toksinų. Padidinkite savo supratimą apie perkamas prekes, prieš pirkdami visada patikrinkite ingredientų sąrašą. Naudokite žemiau pateiktą EWG nuorodą norėdami rasti dominančius daiktus ir padėti nustatyti jų toksiškumo lygį, kad galėtumėte sąmoningiau pasirinkti savo sveikatą ir saugą. Galite pastebėti, kad pradėję mažinti toksinų kiekį maisto produktuose ir savęs priežiūros produktuose, galite padidinti energijos lygį ir numesti porą svarų.


Spustelėkite žemiau esančią nuorodą, kad patikrintumėte produktų saugumą.

EWG duomenų bazė

Norėdami sužinoti daugiau, spustelėkite čia

Vaizdo Instrukcijos: KAIP NUMESTI SVORIO? 5 paslaptys iš Los Andželo grožio mokyklos… (Gegužė 2024).