Atėjo laikas patobulinti sūpynę

• Gegužė 5, 2024

Jei jūsų žiema daugelį mėnesių nebuvo be golfo, laikas paįvairinti tobulą sūpynės rutiną ir pasiruošti 2012 m. Golfo sezonui. Kaip rašoma žurnale „Golf“, sakoma, kad nepasirenkate sūpynių, o jūsų kūnas pasirenka, kokias sūpynes turėtumėte dirbti. Atlikdami paprastą ir lengvą testą galite sužinoti, kas jums labiausiai tinka.

Remiantis šių paveikslėlių iliustracijomis ir paaiškinimais, jis vadinamas alkūnės vyriu, naudodamas dešinįjį nykštį kaip autostopininkas, nustatykite alkūnę ant šonkaulio narvelio ir nukreipkite nykštį į petį. Atlikdamas šį pratimą, nenuėmęs alkūnės nuo savo šonkaulio narvelio, jis paprašė jūsų pamatyti, kur yra nykščio padėtis pečių atžvilgiu.

Iliustracijoje žemas bėgimo takelio golfas nukreipia nykštį į dešiniojo peties viršuje. Golfo žaidėjas, einantis į vidurį, bus nukreiptas net į dešinįjį petį. Aukštas bėglys golfas nukreipia virš jo dešiniojo peties viršaus. Norėdami iššifruoti, išryškėja skirtumas tarp jūsų žasto ir dilbio ilgio. Šis testas nusako jūsų idealią atsukimo plokštumą ir parodo skirtumą kitoje iliustracijoje. Aukštas bėgimo taškas klubą nuves aukščiau per dešinįjį petį. Vidurinis takelis atves jų klubą per alkūnės galiuką. Žemas takelis pasuks jų klubą žemai ir aplink kūną.

Atkreipdami dėmesį į šias paprastas demonstracijas galite rasti savo teisingą sūpynės plokštumą, tada išeikite į važiavimo zoną ir treniruokitės, kad klubas grįžtų šioje teisingoje plokštumoje, kad būtų užtikrintos nuolatinės sūpynės. Sumontavus trasą nuo pradžios iki galo, sukuriamas nuolatinis kontaktas ir sukuriama mažiau kūno apkrovų. Tai reiškia, kad tai sūpynės, tinkančios jūsų kūnui.

Tolesniuose šio straipsnio puslapiuose parodoma daugybė skirtingų „Pro“ žaidėjų ir kaip jie atlieka šį testą, o tada paaiškinama, kaip jie priima klubą už sūpuokles, tinkančias jų kūnui. Tai taip pat parodo, kas nutinka, kai „Pro“ kovoja, kai jiems nepavyksta judėti klubu išilgai natūralaus sūpynės plokštumos. Jis palygino jų laimėtų pinigų sezonus nuo nesėkmės 2011 m. Iki jų buvimo trasoje 2010 m. Tai parodė Camilo Villegas, kuris per tuos dvejus metus uždirbo 3 milijonus dolerių uždarbį golfo trasoje.

Paskutiniame skyriuje parodyta, kaip treniruotis savo atsilenkimo takelyje, jame siūlomi skirtingi treniruotės. Yra aštuoni puslapiai krypčių ir iliustracijų, todėl patikrinkite, ar esate žemas, vidutinis ar aukštas takelis, ir pereikite į diapazoną bei sukurkite tą tobulą sūpynę 2012 m. Golfo sezonui. Žinau, kad dirbu savo sūpynėse. kadangi išbandžiau kaip žemo takelio golfą ir turiu nuleisti klubo galvą žemai ir aplink kūną. Aš turiu būti nuoseklesnis savo svyravimo plokštumoje kiekvienam šūviui. Tai labai geras skyrius žurnalo „Golf“ vasario mėnesio numeryje. Patikrinkite tai ir eikite į treniruotes.

Vaizdo Instrukcijos: V.Collet: atėjo laikas pagerinti žaidimą (Gegužė 2024).