Disfunkcinės šeimos

• Gegužė 18, 2024

Yra daugybė asocialių šeimų tipų; apibrėžimai skiriasi atsižvelgiant į skirtingus ekspertus. Atrodo, vienas dalykas, dėl kurio jie sutaria, yra tai, kad suaugusieji, kurie yra šių šeimų produktai, kenčia nuo įvairių ilgalaikių padarinių. Pagrindinė problema yra nesveikos šeimos santykių ribos. Nei vaikai, nei suaugusieji neturi sveikos pagarbos kitiems žmonėms sampratos. Dažnai manoma, kad nuolatinis rinkimasis ir numetimas „daro vaiką geresniu žmogumi“. Vietoj to, jis augina vaiką be pasitikėjimo savimi ir kuris nesivysto individualiai, nes bijo. Suaugusieji kartais nenustato ribų, todėl vaikas nuolat elgiasi netinkamai ir galvoja, kad jo tėvai laukia, kol jų laukia.

Daugelis asocialių šeimų taisyklių yra slaptos ir jų tikslas yra kontroliuoti narius. Jie yra atskirti nuo išorinio pasaulio ir neturi supratimo apie sveiką santykių elgesį. Šios šeimos nekalba apie problemas, tiesiogiai bendrauja. Kontroliuojantiems nariams patinka visą laiką būti dėmesio centre ir pasakyti kitiems, kad jie yra savanaudiški, jei galvoja apie savo poreikius. Mažiau kontroliuojančių narių yra sunaudojama ir jie tampa lėlėmis, kurios vykdo komandas negalvodami apie juos. Užginčyti įsitikinimą ar slaptą taisyklę yra didelis nusikaltimas ir sukelti nemalonių padarinių: tylus gydymas, kaltės taikymas ir (arba) emocinė ar fizinė prievarta.

Šių šeimų suaugusiesiems kyla daug problemų, įskaitant jausmų išsakymą, vedybas asocialių asmenų ar iš kitos asocialios šeimos, perfekcionizmą, baimę rizikuoti, nuolatinį pritarimo poreikį ir neveiksmingą sprendimų priėmimą. Jie taip pat gali jaustis beverčiai, vengti konfliktų ir linkę būti nekantrūs, bijoti apleidimo, nesugeba pasirūpinti savimi, pasinerdami į kitų žmonių poreikius, nemėgsta reikšti pykčio. Asocialių šeimų suaugusieji taip pat gali turėti kitų problemų, įskaitant psichinės sveikatos, priklausomybės, teisinės sistemos problemas, problemas, susijusias su mokyklos išlaikymu.


Asocialių šeimų suaugusieji gali padėti pakeisti problemas, dėl kurių jie negali gyventi visaverčiai ir patenkinti savo gyvenimo, kai jie supranta elgesį, kuris juos stabdo. Yra daugybė terapijos ir „programų pašalinimo“ rūšių, kurios gali padėti. individualios konsultacijos, terapinės grupės. Kurkite sau tikslus ir užsiimkite savęs programavimu. Leisk sau pajusti pyktį ir nemalonias emocijas. Dirbkite su savo pykčiu; kasti keletą sniego, nueiti papildomą mylią; daryk tai, kas kartojasi ir verčia. Tai pašalina pyktį ir sulaukia stulbinamų rezultatų, kai atliki darbus, pratimus ar vaikštai. Bendravimas su savimi taip pat padeda. Retai sau sakai ką nors, ko nenori girdėti.

Pirmiausia pasirūpink savimi. Jūs negalite rūpintis niekuo kitu, jei esate blogos būklės. Ilgainiui galite juos sužeisti, jei pats esate emocinis netvarka. Pakeiskite savo destruktyvius santykius. Tai sunku; iš pradžių pajusite kaltę. Jei turite, atsikratykite destruktyvių santykių, net jei jie yra šeima. Nėra jokio įstatymo, kuris sakytų, kad turite taikstytis su emocine ar kitokia prievarta; tai tik tradicija; y., jūs esate užstrigę su mumis, mes esame jūsų šeima. Netiesa. Jei jūsų seniems „draugams“ nepatinka jūsų nauji, atminkite, kad pasaulyje yra beveik 7 milijardai žmonių. Yra daugybė naujų draugų pasirinkimo. Geriau būti vienam nei vienišam tarp minios. Jūs turite teisę turėti asmenines ribas ir reikalauti, kad žmonės jų gerbtų.

Nesuklyskite; tai yra daug darbo ir reikalauja daug laiko, tačiau jis yra vertas. Net vienas žingsnis padėti sau leis iš karto pasijusti geriau ir produktyviau. Bus atvejų, kai jausitės labai vieniši, tačiau atminkite, kad gerinate savo psichinę sveikatą ir santykius. Laikykitės to, ir pasitikėjimas savimi išaugs, ir jūs užimsite naujų draugų, kurie gerbs jus ir norės, kad jums pasisektų.