Knygų apžvalga „Sulaužykite prievartos grandines“

• Gegužė 18, 2024

Aš recenzuoju Sue Atkinson knygą „Sulaužiau piktnaudžiavimo grandines“, kurią neseniai nusipirkau ir kuri man pasirodė, kad ji yra patogi vartotojui ir yra praktiška dirbti kartu su savo kasdieniu gyvenimu. Tai nėra tik skaitoma knyga, bet viena su pratimais, kuriuos reikia atlikti.

Autorius pats yra išgyvenęs įvairių formų prievartą kaip vaikas ir kaip suaugęs asmuo. Šioje knygoje ji dalijasi praktiniais būdais, kaip įveikti tokius piktnaudžiavimo atvejus kaip depresija, žemą savęs vertinimą ir savęs žalojimą, pateikdama įvairius tekstus, citatas, užuominas, pavyzdžius ir veiklą, kad būtų pergalinga.

Knyga taikoma moterims ir vyrams, ją gali naudoti kiti, padėdami vaikams ir paaugliams pasveikti nuo prievartos prieš vaikus, taip pat suaugusiųjų grupėms, siekiančioms pergalės dėl ankstesnės prievartos.

Turinio sąrašas yra toks išsamus, kad jūs galite nedelsdami išspręsti problemą, su kuria šiuo metu susiduriate, ir perskaityti pagrindinius veiksmus, pagalbą ir praktinius dalykus, kuriuos reikia padaryti, kad galėtumėte tai išmokti, neskaitydami visos knygos, norėdami ją rasti kažkokiu netinkamu būdu. Knygoje taip pat pateikiamas įvadas, statistika ir kaip geriausiai naudotis knyga, kuri, mano manymu, buvo labai naudinga dirbant su knyga.

Man labai patinka keletas pirmųjų knygos puslapių, kad ji iš karto informuoja apie tai, ką knyga jums gali pasiūlyti ir kaip ją geriausia naudoti, nurodant žmones, kuriems knygos yra realūs pavyzdžiai. unikalias kovas, su kuriomis jie susiduria, taip pat paliesdami, kaip sudėtinga suburti reikiamą terapijos grupę ir profesionalą, kad eitumėte kartu su savimi.

Knygoje taip pat nagrinėjamas tiek daug žmonių, kurie buvo piktnaudžiaujami, klausimo: „Kur buvo Dievas, kai tai vyko?“ Daugelyje skyrių Sue pateikia praktinių patarimų žmonėms, kurie palaiko išgyvenusius asmenis, taip pat spręsdami klausimus; leidimas išgyvenančiam asmeniui, kuriam labai sunku kalbėti, perduoti knygą jiems perskaityti, kad jie suprastų patirtą traumą ir galėtų ten patekti nesprendžiant.

Yra skyrius apie „melagingus prisiminimus“, kuris man reiškė tiek daug, kad kartais mes tikrai negalime atsiminti dalykų ar atskirti tikrovės ir fantazijos pasaulių, į kuriuos galėjome pabėgti, kai viskas buvo per daug tvarkoma, ir tai verčia žmones sakyti, kad mes meluojame, kai kalbame apie piktnaudžiavimą ir pateikiame įvairius pranešimus apie tai. Tai realybė, kai dirbame spręsdami klausimus; paleidikliai gali sukelti ilgai palaidotus prisiminimus į paviršių arba, jei trauma yra tokia didelė, iškraipyti prisiminimus į tai, ką galime spręsti dabar. Kartais niekada negalime būti tikri dėl to, kas nutiko ir kokiu mastu buvo piktnaudžiaujama. Sue tai paaiškina taip gerai, ir tai padėjo man savimi abejoti, nes supratau kai kuriuos prisiminimus, kurių galbūt niekada neatsimenu, ir nesvarbu, ar neprisiminiau visos piktnaudžiavimo detalės atitinkamame amžiuje.

Aš labai rekomenduoju šią knygą visiems, ieškantiems praktinio, tačiau prasmingo būdo, kaip dirbti išnaudojant piktnaudžiavimą.

Vaizdo Instrukcijos: Programming - Computer Science for Business Leaders 2016 (Gegužė 2024).