5 populiariausi savęs tobulinimo patarimai

• Balandis 28, 2024

Yra daugybė savęs ir asmeninio tobulėjimo patarimų, kaip pakeisti save ir jūsų vadovaujamą gyvenimą. Šiame savarankiško vystymosi straipsnyje sutelkti dėmesį į penkis svarbiausius patarimus, kurie buvo pripažinti labai veiksmingais.

1) Patarimas savęs tobulinimui - išsiaiškinkite, kas esate ir ko norite

Savarankiškas vystymasis yra susijęs su savęs tobulinimu. Pirmasis žingsnis į tai - tiksliai išsiaiškinti, kas tu esi (palyginti su asmenybe, kurią rodai kitiems) ir tiksliai žinoti, ko nori. Galite užduoti sau tokius klausimus:

* Apie ką galvoji, kai esi visiškai vienas?
* Koks jūsų likimas ir ar tai jūs norite praleisti savo gyvenimą?
* Jei staiga gautumėte papildomą valandą, ką darytumėte su tuo laiku?
* Kokia jūsų aistra, t.y., kuo jūs užsiimate, kai turite laisvo laiko?
* Ką jūs tikrai norite padaryti su savo gyvenimu?
* Ką norite pakeisti savo gyvenime?

Yra daugybė kitų klausimų, kuriuos galite užduoti sau. Siekiama gauti aiškumo. Sužinoję, kas iš tikrųjų esate ir kas jums yra svarbiausia, jausitės kur kas labiau kontroliuojami savo gyvenimo ir aiškiau įsivaizduosite, kur link einate.

2) Patarimas savęs tobulinimui - mokykitės iš kitų

Galite gauti daug naudos iš kitų žmonių sėkmių ir nesėkmių. Tai puikus būdas kuo greičiau išmokti. Ieškokite to, kas gerai vertina tai, ko siekiate - tai gali būti verslo, profesinis ar asmeninis mentorius. Kai išmoksti iš to, kuriam jau sekasi, sutrumpini mokymosi procesą. Geras mentorius taip pat pateiks jums konstruktyvių atsiliepimų ir padės žengti į naujas aukštumas.

Be to, jei esate atviras kitiems ir nuoširdžiai domitės, kaip jie pažymėti, ko nors išmoksite iš visų sutiktų. Taip pat gera idėja mesti iššūkį sau kiekvieną dieną išmokti ko nors naujo apie supantį pasaulį. Ugdykite naujus pomėgius. Prenumeruokite įdomius savarankiško tobulėjimo informacinius biuletenius. Įsitraukite į savęs tobulinimo forumus. Susidomėkite aplinkiniu pasauliu.

3) Patarimas saviugdai - nevilkinkite

Jei reikia ką nors padaryti, padaryk tai iškart. Sužinosite, kad daug labiau kontroliuojate savo gyvenimą, jei neatliekate dalykų. Gana dažnai tiesiog baimė trukdo kažkam veikti. Pažvelkite į sunkiausius ir labiausiai sujaudinančius projektus kaip galimybes mokytis ir tobulėti.

Jausmas, kurį jaučiate atlikęs tai, ką atidėjote dienomis ar mėnesiams, yra gana jaudinantis. Taip pat taip dažnai būna, kad atidėliojant procedūras situacijos gali tapti daug sudėtingesnės. Jei reikia, apdovanokite save „gydyti“ kiekvieną kartą, kai tik ką nors atliksite, nesvarbu, koks mažas.

4) Patarimas, kaip vystytis savarankiškai - atremkite savo baimes

Dauguma žmonių yra sustabdyti gyvenime dėl savo baimių. Dvi dažniausios baimės yra nesėkmės ir permainų baimė. Jei kiekvieną dieną galite šiek tiek išeiti iš savo komforto zonos, tai jums parodys naują patirtį ir sukurs naują pasitikėjimą savimi. Tai gali būti tai, ką turite padaryti, bet tikrai nenorite to daryti, arba tai, kas jums daroma nepatogiai. Kova su kiekviena baimės galva atvers jums daug naujų durų ir galimybių.

Pažvelkite į kovas, nesėkmes ir nesėkmes teigiamai, nes jie iš tikrųjų gilina jūsų žinias ir patirtį bei plėtoja stipriąsias puses. Sėkmingiausi žmonės jums pasakys, kad jie taip pat patyrė daug nesėkmių, kol pateko į vietą, kur yra. Iš tikrųjų nesvarbu, ar nepavyks. Geriau yra kai ką išbandyti ir išmokti iš patirties. Jei galite priimti pokyčius ir pasveikinti nesėkmių, jums sekasi įveikti savo baimes.

5) Patarimas savęs tobulinimui - toliau judėkite į priekį

Saviugdos svetainėse jūs nuolat skaitysite, kad jei turite svajonę, laikykitės jos ir niekada nepasiduokite. Pakeliui susidursite su daugybe iššūkių. Jei viskas klostysis ne taip, tiesiog įvertinkite tai, kas nutiko, nuspręskite, ką kitą kartą darytumėte kitaip, ir toliau judėkite į priekį.

Taip pat naudinga registruoti viską, ko norite pasiekti, ir visas mintis, kurios jums kyla. Tai gali būti sąrašai, svajonių lentos ir tt. „Protų šturmas“ padės sutelkti dėmesį į tai, kas jums yra tikrai svarbu. Reguliariai žiūrėkite į šias idėjas, kad suprastumėte, kuria kryptimi turėtumėte eiti toliau. Triukas yra padaryti ką nors svarbaus kiekvieną dieną, t.y., užtikrinti, kad kasdien atliktum bent vieną daiktą, kuris priartintų tave prie to, ko nori.

5 populiariausi savęs tobulinimo patarimai - suvestinė

Dauguma žmonių ieško prasmės savo gyvenimui, sėkmės ir pusiausvyros socialiniame ir darbiniame gyvenime. Aukščiau pateikti patarimai apie savęs tobulėjimą padės jums būti atsakingiems už tai, kaip gyvenate savo gyvenimą, pakeisdami ir jus, ir jūsų vadovaujamą gyvenimą.

Norėdami gauti daugiau straipsnių, apsilankykite žemiau esančiame saite „NEMOKAMAS savęs tobulinimo informacinis biuletenis“. Norėdami sužinoti savo pagrindinius faktus, aistras ir kodėl rašau tokius straipsnius, skaitykite: Dr JOY Madden

Vaizdo Instrukcijos: 5 populiariausi mitai apie mėnesines (Balandis 2024).