Važiavimas pusiausvyroje - trasa ir skandalas

• Balandis 26, 2024

Patobulinę pasivaikščiojimą pusiausvyroje ir tai reiškia, kad jūs galite lengvai pakeisti savo arklį iš surinktos pasivaikščiojimo vietos į nemokamą pasivaikščiojimą ir vėl atgal be jokių papildomų priemonių (išskyrus savo šerdies valdymą), laikas pereiti į trobos darbą. Pradėkite nuo pusiausvyros mankštos (sekite žemiau pateiktą nuorodą), kad pasiruoštumėte ir jūs, ir arklys. Kai arklys surenka pasivaikščiojimą, suteikite pagalbą karjerai - guzas ar guzas su jūsų vidiniu blauzdos raumeniu - jei į tai nieko nereaguojate, greitai pakelkite kulnus ir nedelsdami paleiskite - vis tiek jokios reakcijos, kurią turite atlikti, turite atlikti. su plakta.

Kai jūsų arklys ritasi pastoviu ritmu, laikykite kojas įkaitus ir pakelkite abi kojas į viršų ir iškelkite iš arklio, nepakeisdami savo sėdynės ar viršutinės kūno padėties - aš tai vadinu jojimu varlės kojomis ir jis apima labai stiprų ritmą. pagrindiniai raumenys. Nereikia jų kelti labai aukštai - pakanka tik tiek, kad pašalintumėte bet kokį spaudimą, kurį galite turėti ant savo balno ir keltuvo. Norėdami padėti užtikrinti saugumą, nedvejodami patraukite savo balno priekį, bet netraukite ant žirgo burnos, kad išlaikytumėte pritvirtintą padėtį.

Jūsų arklys neturėtų pakeisti savo ritmo, kai pakeliate kojas - jei jis tai daro, turite atstatyti traumą ir bandyti dar kartą. Treniruokitės taip, kaip galite tai valdyti - jei tik sekundę pradžioje ji vis tiek perskirstys jūsų svorį ir pradėsite kurti savarankišką sėdynę - tai būtina subalansuotam važiavimui. Laikykite jį tol, kol galėsite išlaikyti tą patį grobį, su kuriuo pradėjote, laikydami kojas nuo arklio tiek laiko, kiek reikia, kad nustatytumėte tą pastovų ritminį ritmą - arklys dabar nešiojasi. Kuo daugiau arklys nešinas, tuo labiau jis subalansuotas ir tuo lengviau išlaikyti savo orientuotą ir subalansuotą padėtį.

Skaidrių darbas eina taip pat, kaip ir ėjimas, ir trasa - prieš eidami į kitą įsitikinkite, kad esate įgudęs kiekvienoje eisena. Kai nustatysite nepriklausomą vietą prie trobos, skandalas yra daug lengvesnis.

Atlikdami tris pagrindinius žingsnius, pamąstykite, kaip tai paveiks jūsų sėdynę, kojas, rankas, kojas ir rankas, taip pat kaklą ir galvą. Kojos turėtų tiesiog kabėti nuo klubų, keliai kris arčiau balno, nes šlaunies raumenys nustos sukibti, o jūs atsipalaiduosite į ilgas kojas ir minkštus kulkšnius, o jūsų kelnės bus labai mažai spaudžiamos. Rankos švelniai kabo nuo pečių (dilbiai turi būti nešioti jūsų paties kūno, o ne ant arklio burnos ar kaklo - tai taip pat kyla iš stiprios šerdies). Jūsų kaklas yra išklotas likusio stuburo dalimi, o jūsų galva remiasi į šį minkštą ir stiprų kaklą. Kol jūsų raumenys yra įsitraukę, likęs jūsų kūnas gali laisvai kreiptis į arklį - tai yra tikroji pusiausvyra.

Tikėdamasis, kad eidami visą savo treniruotę, jūs suprasite, kad būdami žirgo / raitelio kopėčiomis jūs kopiate aukštyn, bet galbūt ne vienodai. Kartais arklys progresuoja greičiau, tokiu būdu leisdamas motociklininkui lengviau pasivyti. Kitu metu motociklininkas pranoksta žirgo pažangą, o tai leidžia žmogui pusę lygties padėti arkliui tobulėti. Tai normalu, nes mes visi, žmonės ir arkliai, mokomės skirtingai ir skirtingai. Svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tik laikymasis teisingų pagalbinių priemonių, neišradus naujų priemonių, jei jūs ir (arba) jūsų arklys stengiatės - laiku ir su maža kantrybe bei daugybe treniruočių abu galėsite važiuoti pusiausvyroje ir harmonijoje. Tada kitą kartą, kai kas nors stebės, kaip jodote, jie stebėsis, kaip visa tai sutvarkysite, niekada nejudindami raumenų.