Mažo cukraus saldžiarūgštis padažas

• Gegužė 11, 2024

Yra daug kartų, kai noriu, kad saldžiarūgštis padažas vyktų su mano vištiena ar žuvimi. Šis receptas trunka 10 sekundžių mikrobangų krosnelėje ir yra labai skanus! Tai reikalauja, kad šaldytuve būtų šiek tiek apelsinų marmelado ir abrikosų marmelado be cukraus. Vis dėlto aš rekomenduoju tai padaryti, nes jie yra nepaprastai naudingi įvairiems maisto gaminimo ir užkandžiavimo tikslams.

Ingridientai:

1 valgomasis šaukštas apelsinų marmelado be cukraus
1 valgomasis šaukštas abrikosų marmelado be cukraus
1 šaukštelis medaus be cukraus
keli lašai citrinos sulčių
žiupsnelio baltųjų pipirų
žiupsnelio druskos
žiupsnelio imbiero

Pradėkite nuo apelsinų ir abrikosų marmeladų, maišydami juos kartu su nedideliu, mikrobangų krosnelėje saugiame inde. Tada įmaišykite į medų, gerai išmaišydami. Įpilkite citrinos sulčių, pipirų, druskos ir imbiero pagal skonį. Čia tiks jūsų individualūs skonio pumpurai - vieniems patinka sūrūs aromatai, o kitiems - pikantiškesni skoniai.

Uždenkite ir virkite mikrobangų krosnelę maždaug 10 sekundžių. Padažas turėtų gerai susimaišyti ir būti šiek tiek šiltas.

Naudokite jį kaip panardinamąjį padažą arba paskleiskite mėgstamiems žuvies ir vištienos patiekalams. Yra keletas mėsų, kurios pačios gali būti gana sausos. Tai puikus būdas sudrėkinti nepridedant daug kalorijų. Skoniai puikūs! Puiki vaisių košė, leidžianti išlaikyti jūsų skonio pumpurus.

Kadangi visa tai priklauso nuo to, kokius prekės ženklus galite įsigyti parduotuvėje, angliavandenių skaičius skirsis atsižvelgiant į tai, kokių konkrečių galite įsigyti. Vis dėlto angliavandenių skaičius turėtų būti ypač mažas - kur kas mažesnis už tą, kurį pamatytumėte palyginamoje saldaus-rūgštaus padažo, turinčio daug cukraus, įvairovėje.

Pastaba dėl medaus, kuriame yra mažai cukraus - mes turime jį pirkti urmu didesnėje parduotuvėje, kuri mums yra teisinga paskata. Jis mums to vertas, nes galime jį naudoti labai įvairiuose maisto produktuose. Tai puikus cukraus pakaitalas, be to, turi puikų skonį. Jūs netgi galite naudoti ją arbatoje kaip atpalaiduojantį vakarinį gurkšnį.

Žinoma, nedvejodami galite pakeisti bet kokius kitus skonius, kuriuos jums patiko asmeniškai!

Mikrobangų kietųjų angliavandenių receptai Šioje kulinarijos knygoje yra patarimų, pirkinių sąrašų ir skanių receptų, kaip valgyti sveikiau. Kiekvienas receptas reikalauja tik mikrobangų krosnelės ir kelių minučių jūsų laiko. Investuokite į sveikesnį gyvenimo būdą sau ir jūsų šeimai! Mikrobangų krosnių angliavandenių receptai - išsami informacija

Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Saldžiarūgščiai aštri baltųjų grybų sriuba su vištiena (Gegužė 2024).