E-knyga - sveikas kūnas, sveikas gyvenimas

• Gegužė 7, 2024

Ieškai šaltinio, kuriame būtų informacijos apie tavo sveikatą? Aš tau vieną turiu! Aš sukūriau 37 puslapių e-knygą visuomenės sveikatos svetainei, kurioje įvairūs straipsniai sudedami į vieną PDF failą. Atsisiuntę galite perskaityti naudodami kompiuterį arba atsispausdinti.

Sveikas kūnas, sveikas gyvenimas pateikiami straipsniai keturiomis temomis: sveika gyvensena, sveika aplinka, infekcijų prevencija ir sveikas požiūris. Dalykų įvairovė daro šią el. Knygą vertingu informaciniu dokumentu, kuriuo siekiama išlaikyti save ir savo šeimą kuo sveikesnę !.

Sveikos gyvensenos skyriuje pateikiama informacija apie kasdienio gyvenimo pasirinkimus, kurie padarys jus sveikesnius tiek fiziškai, tiek protiškai. Pvz., Rasite patarimų, kurie padės numesti svorio, įskaitant svetainės, kurioje yra nemokamų išteklių, apžvalgą. Dviejuose straipsniuose aptariama, kaip mesti rūkyti, o dar dviejuose aprašoma gero miego svarba ir būdai to pasiekti. Sveikas kūnas, sveikas gyvenimas ne tik jums nesako, kas yra sveika gyvensena, - ir jūs gaunate pagalbą, kaip tai pasiekti!

Sveikos aplinkos skyriuje sužinosite, kaip išorinė aplinka prisideda prie jūsų sveikatos. Tai apima tai, ką geriate, ką valgote, ir kitus veiksnius, tokius kaip oras. Taip pat perskaitysite būdus, kaip pakeisti savo aplinką, kad pagerintumėte savo sveikatą. Pavyzdžiui, „Brita“ filtro ąsočio apžvalgoje aptariama jūsų geriamojo vandens taršos ir teršalų problema.

Infekcijos prevencijos skyrius sujungia faktus ir mokslinius tyrimus apie infekcinę ligą su patarimais, kaip jos išvengti. Daugelis iš mūsų žino, kad rankų plovimas yra svarbus užkertant kelią mikrobų plitimui. Ar žinote efektyviausią rankų plovimo metodą? O kaip dantų siūlas yra vertingas (tai liečia ne tik dantis ir dantenas)? Ar žinote MRSA (tariamo mur-suh) simptomus ir kaip išvengti jo užklupimo? Visą šią ir dar daugiau informacijos galite rasti tinklalapyje Sveikas kūnas, sveikas gyvenimas.

Galiausiai sveikas požiūris yra būtinas visiems, norintiems pasiekti optimalią sveikatą. Kadangi protas ir kūnas yra neatsiejamos žmonių dalys, tai, kas paveikia protą, daro įtaką kūnui, ir atvirkščiai. Ar patiriate atostogų bliuzą? Raskite būdų, kaip su jais susidoroti Sveikas kūnas, sveikas gyvenimas. Ar jus ar jus pažįstamą žmogų paveikė valgymo sutrikimai, prievarta vaikystėje ar savęs žalojimas? Perskaitykite šios el. Knygos straipsnius ir gaukite informacijos apie valgymo sutrikimų ir piktnaudžiavimo ryšį ir išmokite susidorojimo strategijas, kaip išvengti savęs žalojimo.

Sveikas kūnas, sveikas gyvenimas siūlo „CoffeBreakBlog“ ir gali būti perkeltas per „PayPal“ už 3 USD. Norėdami užsisakyti, spustelėkite žemiau esančią nuorodą. Laukiu jūsų atsiliepimų!

Vaizdo Instrukcijos: Sveikatos pagrindas ir vaistas – mityba. Ksavera Vaištarienė 2018 05 01 (Gegužė 2024).