Omerų skaičiavimas - 3 savaitė

• Gegužė 7, 2024

Per trečiąją Omero savaitę mes patenkame į Tifereto ar gailesčio sefirotą. Tai savaitė, kai iš tikrųjų bandoma susitapatinti su kitų jausmais. Užuojauta leidžia žengti empatija žingsniu toliau, sukuriant norą veikti - poreikį ką nors padaryti, kad padėtų.

Žemiau pateikiamos mano mintys apie šios savaitės „Sefirot“ derinius.


Chesed'as Tiferet'e (malonus gailestis užuojautoje): Šiandien sutelkite dėmesį į tikrą užuojautą. Skirkite laiko sulėtinti greitį ir būtinai atsakykite žmonėms nuoširdžiai. Tai puikus laikas sutelkti dėmesį į savo empatijos kitiems stiprinimą.

„Gevurah in Tiferet“ (užuojautos disciplina): Apsvarstykite galimybę pradėti rytinę meditacijos rutiną, sutelkdami dėmesį į užuojautą. Arba rinkitės kasdienę praktiką, padedančią ugdyti savo užuojautą. Pabandykite savanoriauti ligoninėje, kur galite aplankyti vaikus, kurie gydomi nuo vėžio.

„Tiferet in Tiferet“ (užuojauta užuojauta): Pabandykite sau šiandien įsikibti į kitų batus. Supraskite vaiko tantrumą iš naujo. Priimkite blogą (-us) sutuoktinio (-ų) įprotį (-us) iš naujos šviesos. Būkite gailestingi sau.

„Netzach in Tiferet“ (ištvermė iš užuojautos): Ką turite padaryti, kad įsitikintumėte, jog visiems suteikiate 100%? Ar esate per daug įsipareigoję? Ar galite pateikti patikimą užuojautą?

Hod in Tiferet (puikybė užuojautos): Žaisk paslaptingą mitzvah. Padarykite tai, kas ypatinga jūsų biure, mokytojui mokykloje ir visiems jūsų šeimos nariams. Atlikite tai nereikia pripažinimo ar padėkos.

Yesod in Tiferet (užuojauta): įsipareigokite kaip šeima kartą per mėnesį padėti sriubos virtuvėje. Sukurkite ypatingą šeimos laiką, parodydami užuojautą kitiems.

Malchut in Tiferet (orumas užuojautos): „Duok žmogui žuvies; pamaitink jį dieną. Išmokyti vyrą žvejoti; tu jį maitini visą gyvenimą. “ Raskite būdą išmokyti vaiką žvejoti. Nurodykite bruožą, kuris, jūsų manymu, yra svarbus, kad perneštumėte žmogų per gyvenimą, ir nurodykite konkrečius dalykus, kuriuos galite padaryti, kad išmoktumėte šio bruožo savo vaikui.

Vaizdo Instrukcijos: KAIMIEČIO DIRBTUVĖS #3 - ŠUNS BŪDA (Gegužė 2024).