Pasirinkimų pranašumai

• Gegužė 3, 2024

Visiems jums, turintiems vaikų, vyresnių nei aštuoneri metai, ir kai kuriems iš jūsų net jaunesniems - noriu, kad jūs žinotumėte, kad yra tokių iš mūsų, kurie visiškai supranta kovą, kurią kovojate siekdami subalansuoti vaiko poreikį įgyti jų nepriklausomybė ir jūsų poreikis rūpintis ir saugoti juos. Šiame amžiuje vaikai tam tikru laipsniu pradeda piktintis tėvų įtaka jų gyvenimui. Yra daugybė dalykų, kuriuos jie gali padaryti savarankiškai, tačiau vis tiek yra dalykų, kuriuos primygtinai reikalaujame padaryti dėl jų arba prižiūrėti, kai jie dalyvauja. Mes esame visiškai teisūs tai darydami! Tačiau žinojimas, kad esate teisus, kai vaikas yra visiškai tikras, kad klydote, yra mažai paguoda ar iš to kylančių sunkumų.

Viena iš metodų, veikiančių tiek tėvams, tiek vaikams, yra struktūrizuotų pasirinkimų samprata. Jei tėvas gali suteikti vaikui ribotą pasirinkimą, kai buvo pašalinta dauguma „klaidos galimybių“, vaikas gali jaustis taip, tarsi sprendimas būtų jų pačių, o tėvas būtų patenkintas, kad visi poreikiai yra patenkinti. Pavyzdžiui, dukros mėgsta pasirinkti drabužius ankstyvame amžiuje. Berniukų ne tiek daug - daugiausia todėl, kad jų drabužinės yra orientuotos į džinsus ir marškinėlius. Trys pagrindiniai elementai, mažinantys konfliktus dėl dukrų apsirengimo, yra šie: 1) priimti sprendimus prieš naktį, susitariant, kad kitą rytą pokyčių nėra, ir 2) susiaurinti pasirinkimą iki dviejų. Jei pasirinksite du drabužius, išklokite juos ant lovos ir leiskite jai pasirinkti prieš miegą, tada ginčytis dėl kito ryto yra mažiau. Būkite pasirengę, kad ji gali norėti sumaišyti ir suderinti abiejų aprangos komponentus, ir tai yra visiškai priimtina, nebent tai atveria duris daugiau argumentų. Bet kokiu atveju, ji gauna 10 minučių apsisprendimui, pasirinkta apranga numoja ant spintelės durų iki kitos dienos ryto ir sprendimas yra padarytas! O palauk! Aš sakiau tris pagrindinius elementus, ar ne? Trečias elementas yra tai, kad jūs stovite ant žemės. Du pasirinkimai, dešimt minučių, ryte jokių pokyčių. Aš nesakau, kad tu negali būti lankstus, atsimink. Jei yra kokia nors apranga, kurią ji tiesiog privalo dėvėti kitą dieną, ir tai nėra vienas iš jūsų pasirinkimų, leiskite jai apsirengti - tol, kol procesas vis tiek neprailgsta per 10 minučių ir užbaigiamas naktį prieš tai.

Struktūrizuoti pasirinkimai gali veikti įvairiose situacijose. Daugelis vaikų tam tikru gyvenimo momentu praleidžia laiką, kurį pažymi „išrankūs valgytojai“. Kai aš kalbėjau su mūsų pediatru apie kai kuriuos mano vaikų maisto ypatumus, jis mane informavo, kad tol, kol jų pasirinkimai ar atsisakymai nepašalina iš dietos nieko esminio ar neįtraukia nieko kenksmingo, aš neturėčiau daryti tokio didelio reikalo. iš to. Jis patarė, kad ir toliau valgydamas jiems pateikčiau įvairius maisto produktus, net ir tuos, kurių jie anksčiau atsisakė, ir galų gale jie valgys gerai suapvalintus patiekalus. Būdama nerimaujanti mama dažnai nenoriu taip atsainiai „leisti“. Taigi aš sukūriau keletą savo strategijų. Pirmiausia padariau vieną patiekalą savo šeimai. Jokiam konkrečiam asmeniui nebuvo „skirtingų“ garnyrų, daržovių ar patiekalų. Buvo viena mėsa, viena ar dvi daržovės, angliavandeniai ir pienas. Kur yra pasirinkimas? Tai paprasta: mano dukros turėjo viską išgerti. Tik vienas kąsnis. Tada, jei nebuvo nieko, kas jiems patiko, jie galėjo turėti žemės riešutų sviesto ir želė sumuštinį. Dabar, jei viskas, kas jiems patiko, buvo viena vegetarė, jie vis tiek galėjo turėti sumuštinį, jei jie pirmiausia suvalgys visą tą vegetiką. Retai nebuvo nieko, kas jiems patikdavo, ir paprastai valgydami tokias porcijas, kurios jiems patiko, jie nebenorėjo PB&J. Taip pat išmokau „ragauti“ daržoves į maistą, kuris, kaip aš žinojau, jiems patiko. Į mano košę dažnai būdavo įtraukiamos tarkuotos morkos ir smulkinti špinatai. Morkas, cukinijas ir moliūgus galima supjaustyti lašinukais ir įpilti į spagečių padažą. Indai su įdomiais pavadinimais, pvz., „Burbuokite ir girkite“, yra gana patrauklūs vaikams. (Bulvių koše su brokoliais, moliūgais, žiediniais kopūstais ir kt., Sumaišytais ir užpiltais pomidorų padažu ir sūriu.) Jie taip pat suteikia įdomų pokalbį vakarienės metu, kai bandote išsiaiškinti, kaip patiekalas gavo savo pavadinimą. Visiškas apgaulė taip pat tinka. Žiedinių kopūstų košė atrodo beveik identiška bulvių košei. Jei pridėsite šiek tiek sviesto ir pabarstyti sūrio, galite juos įtikinti, kad taip yra.

Struktūrizuoti pasirinkimai taip pat sukelia atsakomybės jausmą ir skatina jų nepriklausomybės troškimą. Rinkdamiesi drabužius kitai dienai, praneškite jiems, kad esate pasiruošę. Vakarienės metu pasirinkę žemės riešutų sviesto ir želė variantą (po to, kai suvalgys vieną kąsnį visko, kas yra lėkštėje), jie nevalgys „juokingos“ vakarienės ir nemiega miegoti. (Jie taip pat verčia išbandyti naujus maisto produktus ir atbaido nuo kovos.) Beveik bet kokią situaciją, su kuria susidūrėte, galite spręsti pasirinkdami struktūruotus sprendimus. Namų darbai, miego laikas, televizija ir vaizdo žaidimai - struktūriniai pasirinkimai gali suteikti visiems naudos. Neseniai mano vyresnioji dukra atėmė „XBox“ nuo patėvio dėl blogų pažymių.Kai jo namų darbai buvo baigti ir jie kartu perėjo, ji leido jam pasirinkti laiką - nė vienas nebuvo susijęs su televizija ar vaizdo žaidimais. Nors kuris nors iš pasirinkimų jam būtų buvęs geras, jis pasirinko skaityti! Tą vakarą jis skaitė daug ilgiau, nei jei ji būtų liepusi jam skaityti, kai jis verkšleno, kad neturi nieko bendro. Kai jie pasirenka, užduotis yra daug pozityvesnė.

Skirkite keletą minučių analizuoti dalykus, dėl kurių jūs ir jūsų vaikas kovoja labiausiai, nuspręskite, ar / kaip galite padaryti kompromisą, ir pažiūrėkite, ar negalite sugalvoti struktūrizuotų pasirinkimų sistemos, kuri tenkintų jus abu. Jus nustebins ramybė, kurią galite suteikti savo namų ūkiui!

Vaizdo Instrukcijos: "Apie tave": Materializmas: kas jame gero ir kas blogo? (Gegužė 2024).