Žolelių pažadas

• Gegužė 16, 2024

„Šiandien sodas šnabždėjo rytdienos pažadą, kai pasėjau vakarykštę sėklą.“ Louis van Aswegan.

Kiek teisinga aukščiau pateikta citata bet kam, ką mes auginame - veiksmų sėklos turi potencialą ir pažadą visose gyvenimo srityse. Mūsų konteinerių soduose žolelių pažadas ir pristatymas vyksta kartu, nes kiekvienas gali lengvai auginti platų šių gyvybę gerinančių augalų pasirinkimą ir įvairiose talpyklose. Vaistažolių puodai pateisina bet kokius lūkesčius, nes visi žinome, kad sveikata ir žolelės dera kaip druska ir pipirai ar duona ir sviestas.

Atleidę bet kokį šventinį renginį, nesvarbu, ar tai gimtadienio šventė, ar Helovinas, ar Padėkos diena, ar per Kalėdas, mes dažnai sau pažadame, kad niekada daugiau neturėsime tiek pyrago, nei ale, nei saldainių, nei ... o tada Nauji metai, kuriuos laukia (kaip ir kiekvieną pirmadienio rytą!), Nusprendžiame gyventi geriau, eiti į sporto salę, saikingai valgyti, mesti svorį ir tiesiog „daryti“ geriau, kad „būtume“ geresni.

Prieskoninės žolelės! Norėdami pasiekti ilgalaikį gerovės jausmą švelniai detoksikuodami sistemą, galime naudoti vaistažoles, kurios padeda kepenims, inkstams ir odai išplauti bet kada esančius toksinus. Vaistažolės tai daro todėl, kad jose gausu lengvai pasisavinamų natūralių mineralinių druskų, maistinių medžiagų ir vitaminų.

Daugelį valomųjų ir gydomųjų žolelių, naudojamų dėl sveikų priežasčių, lengva užauginti ir lengvai rasti. Man taip nesiseka su sėklomis, todėl einu į sodinukus.

*** Tokios žolelės kaip petražolės, ramunėlės, erškėtuogė, citrininis balzamas, kraujažolė čiobrelis ir varnalėša turi tonizuojančių savybių, kurios atgaivina kūno organus.
*** Čiobreliai ir varnalėša yra žinomos kaip „ilgaamžiškumo“ žolelės.
*** Kepenų funkcijai sustiprinti ir kraujui gali būti naudojami šilauogės, citrinų balzamas, kraujažolė, pankoliai ir salierai.
*** Kraujažolė ir petražolės palaiko inkstus ir šlapimo sistemą.
*** Kajenas (ar bet kuri kita kapsulė, dėl kurios jūs galite sulaužyti prakaitą) ir pipirmėčių yra prakaitavimą skatinantys prakaitavimo vaistai.
*** Mėtų (bet kurios iš jų) pagalba virškinimo sistemai, taip pat šalavijui, kuris padeda skaidyti riebų maistą.

Dabar galite aptarti specialios detoksinės dietos laikymąsi su dietologu ar kitu sveikatos priežiūros specialistu, kuris suformuluos dietą būtent jums (geras patarimas, jei turite dabartinių sveikatos problemų) arba galite tiesiog įgyti įpročio įtraukti žoleles į savo kasdienį valgymą. suplanuokite taip, kad nauda sveikatai būtų nuolatinė. Be to, perdirbtus ir paruoštus maisto produktus, gazuotus gėrimus ir kolas, kofeiną ir nikotiną prasminga pakeisti šviežiu maistu, vaisiais ir daržovėmis, saikingais pienu ir mėsa, lotosos lotosu vandeniu ir žolelių arbatomis. Įtraukite žoleles įdėdami jas į vaisių gėrimus, kokteilius ir salotas bei gerdami žolelių arbatas, pagamintas iš šviežių (ekologiškai užaugintų, savo „indelyje“) lapų. Net jei tai padarysite tik trumpą laiką, išsiugdysite sveikus įpročius ir pagal nutylėjimą jausitės daug geriau. Pakankamai sakau - ši paskaita baigta!

Gaminti žolelių arbatą ir tisaną yra nesunku - ir jūs galite patys naudoti bet kurią iš žinomų „detox“ žolelių, arba galite eksperimentuoti ir rasti savo mišrų patiekalą įvairiems skoniams ir skoniams.

Geras būdas pasigaminti žolelių arbatos yra su kavos stūmokliu (bet jei tokio neturite, nesijaudinkite). Užvirkite filtruotą vandenį ir užpilkite ant šviežių lapų, tada leiskite jam pastovėti dešimt – penkiolika minučių, prieš paspausdami stūmoklį (jei naudojamas) ir užpildami arbatą. Stikliniai puodeliai / grūdinti gėrimo stikliniai yra puikūs - jie suteikia papildomą malonumo pojūtį.

Jei gaminsite jas pakankamai dažnai, susipažinsite su savo mėgstamiausiais, suprasite, ar stiprios jūsų arbatos, ir pridėsite papildomų saldžių skonių, pavyzdžiui, medaus, agavos sirupo, stevijos ir pan. Ar net šviežių citrinos griežinėlių. Kai kurios, jei ne dauguma žolelių arbatų, kurias galite pasigaminti, yra skanios, jei patiekiamos apledėjusios.

Viena iš labiausiai vertinamų detoksinių žolelių, turinčių daug maistinių medžiagų ir turinčios puikų žolelių toniką, yra PENNYWORT, todėl mes pabrėžiame šią nuostabią žolelę papasakodami daugiau apie tai tikėdamiesi, kad pasinaudosite žemiau pateiktomis auginimo instrukcijomis, kad patektumėte į savo tarą kaip galima greičiau.

Pennywort (CENTELLA asiatica) yra mažai augantis daugiametis augalas, kurio lapai yra suapvalinti, panašios formos į nasturtą. Jis tikrai gerai tinka prie konteinerių ir pakabinamų krepšelių, nes, kaip ir mėta, jis gali būti invazinis. Tai puikus grobis (trilerio trečia dalis, užpildas, „spiller trio“). Tai mėgsta drėgną derlingą dirvą, kuriai negalima leisti išdžiūti, todėl stebėkite laistymą. Jei auginate jį indelyje, naudokite lašelių dėklą ir leiskite, kad jis visada būtų šlapias - nepripildytas vandens, tiesiog šlapias. Aktyviam augimui „Pennywort“ mėgsta saulę, tačiau geras yra ir tamsus atspalvis, todėl jį galima auginti saulėtoje patalpoje. Beje, į kaulų miltus į dirvą įmaišau pirmą kartą pasodinęs bet kokį žolelių derinį.

Kodėl ją auginti? Be to, kad auginti taip lengva, pažvelkite į kai kurias jo savybes.Jame ypač gausu mineralinio magnio, kalcio, natrio, mangano, cinko, chlorofilo ir vitaminų A, B, C, G ir K, jis taip pat žinomas kaip „smegenų maistas“. Ką tai daro? Na, ji turi ilgą privalumų sąrašą, apimantį jo, kaip inkstų ir šlapimo pūslės, diuretiko ar stimuliatoriaus detoksikacijos savybes, taip pat yra kraujo valymo priemonė. Tyrimai parodė, kad Pennywort taip pat turi antibakterinių antivirusinių ir priešuždegiminių savybių. Indijoje (ir daugelyje kitų vietų) jis valgomas, kaip buvo šimtmečius, siekiant pagerinti tokius sveikatos sutrikimus kaip bloga atmintis, nerimas, nuovargis, reumatas, artritas, neuritas, nerviniai nusiskundimai, abscesai ir aukštas kraujospūdis. Kadangi ją galima paruošti į arbatą, įpilti į kokteilį, sultis ar įpilti į salotas, ją vartoti yra pakankamai lengva.

Yra bet koks šalutinis poveikis (bet kuriuo metu), ką mes valgome, ir „Pennyroyal“ nėra išimtis. Tai yra stipri žolė, kai kurie sako, kad įgyja skonį, tačiau atrodo protingai ir saikingai, tai gali padaryti tiek daug kiekvienam, ieškančiam geresnio ir sveikesnio gyvenimo būdo.

Ką norite, kad jūsų konteinerių sodas veiktų?

Vaizdo Instrukcijos: Marius Lasinskas apie žoleles (Gegužė 2024).