Padaryti saugesnę mūsų patalpas

• Gegužė 19, 2024

Bet kada yra laikas pradėti imtis priemonių, kad apsisaugotume tiek savo namuose, tiek išorėje - šios atsargumo priemonės gali smarkiai pakeisti sėkmingą mūsų senėjimą. Namų vertinimai, kuriuose nurodoma, kad įvyksta nelaimingi atsitikimai, vis dažnesni vyresnio amžiaus žmonėms, kurie nežino apie senėjimo pavojų, kad gali nukristi - tik viena iš daugelio saugos problemų.

Ligų kontrolės centro svetainėje yra išsami informacija apie kritimų prevenciją ir pabrėžiama mankšta, regėjimas, vaistai ir namų sauga. Federalinė ekstremalių situacijų valdymo agentūra (FEMA), žurnalas „AARP“, „Independent Living“ ir kiti vertingi šaltiniai mums pateikė daugybę būdų, kaip sumažinti saugos riziką tiek mūsų namuose, tiek išorėje.

Toliau apžvelgiamos jų rekomendacijos mūsų namų viduje. Keletas iš jų gali atrodyti kraštutiniai, ypač jei manome, kad vis dar esame „jaunas senas“ kategorijoje, tačiau tas senas posakis vis dar galioja: „Geriau būti saugiam nei atsiprašyti“. Palaipsniui galime pridėti saugos daiktų į savo namus, kol mums bus patogu, kad savo namus padarėme kuo saugesnius nuo nelaimingų atsitikimų sau ir vyresniems šeimos nariams.

Vyresnio amžiaus žmonių būsto saugos kontrolinis sąrašas yra geras šaltinis, esantis Šiaurės Karolinos universiteto išplėtimo skyriaus tinklalapyje. Tai naudingas įrankis ir išsamus sąrašas, kuris turėtų būti priminimas. Kaip ir bet kuris kitas klausimas, internete yra daugybė įrankių, kurie padės mums judėti pirmyn ir imtis veiksmų!

Virtuvėje: * Prieš išeidami iš namų ir prieš miegą visada patikrinkite, ar prietaisai, orkaitė, degikliai ir kavos virimo aparatai yra išjungti. * Jei sunku pasakyti, kada prietaisas įjungtas, ryškiaspalvė juosta pažymėkite „Išjungta“ ir „Įjungta“ pozicijas. * Kepimo metu nustatykite virtuvės laikmatį ir niekada nepalikite maisto be priežiūros. * Kepdami venkite laisvų drabužių, ypač kepdami ant grotelių, ir rankšluosčius, laikiklius bei servetėles laikykite atokiau nuo viryklės. * Laikykite patogų gesintuvą, perskaitykite instrukcijas ir bent kartą pasimankštykite, kad jaustumėtės patogiai.

Vonioje: * Vonioje naudokite naktinius žibintus. * Pakeiskite vonios kambario duris taip, kad jos atsidarytų į išorę; jei reikia pagalbos, atidarius duris, niekas negali sužeisti. * Į vonią ar dušą įdėkite rankinę dušo galvutę ir vertikalią griebimo juostą. * Panaudoję elektrinius prietaisus, pvz., Garbanojimo lygintuvus, atjunkite juos nuo elektros tinklo.

Prieškambariuose ir kituose kambariuose: * Apšvietimas yra labai svarbus. Mes visuose kambariuose turime gerai matyti. Naktį naudokite naktines lemputes, kad keliai į vonios kambarį ar kitus kambarius būtų lengvai matomi. * Nuimkite mestus kilimėlius. Jie gali atrodyti patrauklūs, tačiau jais lengvai užlipti, o guminiai kilimėliai nusidėvi plaunant. Jei turite juos naudoti, reguliariai patikrinkite, ar jie neslidūs, ir įsigykite jiems neslidžius guminius kilimėlius ar juosteles. * Nelaikykite baldų, žurnalų krūvių, laikraščių ar kitų kliūčių siaurose vietose, kur jie užkemša praėjimus. Turime pripažinti, ar mūsų „daiktai“ pamažu tampa pavojingi saugai.

Gaisrai ir apsinuodijimas anglies monoksidu: * Deginant medieną, gamtines dujas, žibalą ir kitus degalus susidaro mirtinos dujos, kurių mes negalime pamatyti ar užuosti, vadinamos anglies monoksidu. Jei židiniai, malkos ir dujinės viryklės bei dujų prietaisai nebus tinkamai išvėdinti, valomi ir naudojami, jie gali ištekėti
pavojingi anglies monoksido kiekiai. Šie ir kiti prietaisai, tokie kaip žibalo ir elektriniai šildytuvai, taip pat gali būti gaisro pavojai. Dūmtraukius ir dūmtraukius turėtume reguliariai tikrinti ir prireikus valyti.

* Atidarykite langą (ką tik padarys plyšys), kai naudosite žibalo viryklę. * Mes visada turėtume veikti dūmų detektorius, ypač tose vietose, kur naudojame židinius, medines krosneles ar žibalo šildytuvus. * Turime būti atsargūs su bet kokio tipo kosmoso šildytuvais ir būti tikri, kad jie ne arčiau kaip per 3 pėdas nuo visko, kas gali užsidegti, pavyzdžiui, užuolaidų, patalynės ir baldų. * Niekada neturėtume bandyti šildyti savo namų naudodami dujinę viryklę ar medžio anglies groteles ar bet kurią kitą krosnį, neskirtą namų šildymui.

Apskritai. * Tam tikri prietaisai laikomi pavojingais. Tiesiog paklauskite ugniagesio. Elektriniai šildytuvai gali sukelti problemų, jei jie yra senesni ir nėra atidžiai stebimi. Senesnės lemputės, kurios gali trumpai užgesti, gali sukelti gaisrą kartu su senesne laidų instaliacija namuose. * Dėvėkite ilgesnius drabužius viduje (arba išorėje)
būk pavojingas ir priversk mus keliauti: ilgi chalatai; kelnės, per ilgos batų / šlepečių, kurias vilkime, metu; ilgi sijonai; Ilgos naktinės ar naktinės marškinėliai taip pat kelia pavojų keliant pavojų.

Namų gyvūnai yra nuostabūs, tačiau gali būti visiškai pavojingi, jei linkę lipti po mūsų kojomis ant laiptų ir kitur. Visi esame girdėję istorijų apie tai, kaip kažkas žaidžia su savo augintiniais ir kažkaip krito, todėl turime išlikti sąmoningi ir būti atidūs. Dalyvauti sporte yra skatinama ir labai gera mankšta. Būtinai dėvėkite tinkamus batus ir visuomet žaiskite saugiai.

Tiesa, kad senstant, mes pamirštame daugiau, todėl naudodamiesi užrašais su užrašais ir kitokiais priminimo įrankiais padėsime išsaugoti gerus saugos įpročius.Tai yra ledkalnio viršūnė saugos klausimais - atlikite tyrimus, naudokite sau pastabas kaip priminimus ir rimtai atsižvelkite į saugą tiek namų aplinkoje, tiek už jos ribų.

Vaizdo Instrukcijos: Patalpų garso izoliacija - kaip ją sukurti? (Gegužė 2024).