TU TURI pasakyti, kad aš esu gražus, tu esi mano motina! (knygos apžvalga)

• Balandis 24, 2024

Knyga:
TU TURI pasakyti, kad aš esu gražus, tu esi mano motina! (Kaip padėti dukrai išmokti mylėti savo kūną ir save)

Autoriai:
Stephanie Pierson ir Phyllis Cohen, CSW

Leidėjas:
Simonas ir Schusteris, 2003 m. Gegužė.

Valgymo sutrikimai gali būti mirtini. Tačiau dar pavojingesnis paaugliui yra netinkamas kūno vaizdas. Autoriai Stephanie Pierson ir Phyllis Cohen paaiškina kodėl. Jų knygoje „Turite pasakyti, kad esu graži, tu esi mama“ (kaip padėti savo dukrai išmokti mylėti savo kūną ir save) yra daugybė šablonų, kontrolinių sąrašų ir pasiūlymų, kaip dirbti su dukromis, išgyvenančiomis sunkius pokyčius.

Turime sukurti efektyvius bendravimo modelius su savo dukromis. Tačiau kiek iš mūsų, kaip tėvų, yra pasakę ką nors visiškai gero, tik norėdami jausti, kad turime apsisaugoti nuo atsiradusio paauglių kampo ir iškritimo? Turite pasakyti, kad aš gana, moku, kaip išvengti šių bendravimo problemų. Būk įspėtas: autoriai nemąsto žodžių. Tačiau jie taip pat moko tėvus vengti savęs kaltės ir pateikia paprastą bendravimą „daryk ir nedaryk“.

Ponia Pierson dukra kovojo tiek su anoreksija, tiek su bolemija, o ponia Cohen yra psichoterapeutė, privati ​​praktika Niujorke. Nors jie kalba apie valgymo sutrikimus, kuriuos turite pasakyti sakydamas „Aš esu gražus“, jie taip pat paaiškina, kad net ir valgymo sutrikimams pasibaigus, pagrindinė nepasitenkinimo savimi priežastis gali tęstis, o tai gali sukelti dar sudėtingesnių problemų. Jie aptaria, kaip tokiose situacijose sėkmingai padėti dukroms. Tiesą sakant, nuoširdžiai rekomenduočiau šią knygą priešmokyklinio amžiaus dukrų mamoms, kad būtų išvengta pačių knygoje paminėtų situacijų.

Man pačiai įdomiausia buvo perskaityti paauglių apklausą, kurią autoriai atliko su merginomis, išsibarsčiusiomis po visas JAV. Mergaičių atsakymai buvo nuoširdūs ir atvėrė akis. Kai kurie paauglių atsakymai buvo šie:
* Ar jaučiate, kad galite papasakoti savo motinai asmeninius dalykus?
* Jei būtų vienas dalykas, kurio norėtumėte, kad mama suprastų apie jus, kas tai būtų?
* Ką mama sako apie jūsų kūno ir svorio problemas, kurios jus varo iš proto?
* Ar mama turi savo kūno įvaizdžio problemų?

Apskritai knyga buvo puiki ir paaiškino esmines žinias visoms paauglių mergaičių motinoms. Kadangi buvo daug svarbių skyrių ir kontrolinių sąrašų, du iš svarbiausių mano rastų kontrolinių sąrašų buvo „Ką nesakyti ar nedaryti: sąrašas tavo vyrui“ ir „Kaip pasikalbėti su dukra apie jos seksualumą ir savęs jausmą“.

Vienintelis mano ginčytinas dalykas yra autorių siūlomas požiūris į seksualumą. Kai kurie tėvai turi aiškesnę seksualinio aktyvumo struktūrą, nei atrodo autoriai. Radau puikių pasiūlymų, kaip kalbėtis su dukra apie lytinius pokyčius ir seksualumą, tačiau jaudinausi, kad atrodė, kad autoriai nusprendžia dėl lytinių santykių palikti dukrai, net jei jai tik trylika ar keturiolika. Kai kurie žmonės nesutiktų teigdami, kad vaikai yra per maži, kad šio sprendimo našta ir padariniai būtų užkrauti ant jų pečių, kaip atrodo autoriai.

Laimei, autoriai bent teigia:
„Kai tavo dukra yra įsitvirtinusi tvirtose vertybėse ir žino, kokios yra taisyklės, jai gyvenimas yra lengvesnis.“ Mano nuomone, dukros iš mūsų mokosi vertybių ir taisyklių; todėl turime jaustis laisvi mokyti, kas yra tos taisyklės, ir tikėtis, kad jų bus laikomasi. Štai kur šioje knygoje mokomi bendravimo įgūdžiai vis dar gali mums padėti: galime išmokyti tikėtinų standartų taip, kad mūsų jaunimas nebūtų įžeistas. Vietoj to jiems padės efektyvi komunikacija ir standartai, kuriuos mes su jais dalijamės.

Apskritai, tai knyga, kurią reikia skaityti ir perskaityti dažnai, ypač kai dukra palieka tave be žodžių ... ir visiškai supykusi. Užuot šaukę atgal, išeikite į savo miegamąjį, sakydami „Aš esu graži“. Rezultatai bus daug geresni!
****
Pirmieji du respondentai gaus nemokamą JŪSŲ, KURIU TURI TIEK pasakyti, kad aš esu brangus! Rašykite man el. Laišką paaugliams@coffebreakblog.com!

Vaizdo Instrukcijos: You Have To Keep Losing Up Towards Success • Ft. John Kavanagh (Balandis 2024).