Neatleidimas

• Balandis 25, 2024

Neatleidimas. Vienas žodis. Vienas žodis, sujaudinantis daugybę emocijų ir jausmų išgyvenant prievartą. Tai viena iš galingiausių emocijų, kuri atitrauks jus prie piktnaudžiavimo internete, jei į jį neišspręsite.

Pradėkime nuo savęs neatleidimo. Jei negalite atleisti sau už kokį nors vaidmenį; Tikrai ar įsivaizduojamai, kad suvokiate, jog patyrėte piktnaudžiavimą ir jį tęsiate, niekaip negalite pradėti gydymo kelio. Visai ne.

Neatleidimas sukelia neįtikėtiną pyktį, kuris virsta depresija ir net kartėliu. Neatleisdamas savęs, įstrigsi praeityje; tai verčia žmones kartoti scenarijaus pasikartojimą ir pabandyti surasti tai, ką jie galėjo padaryti arba ko jie galėjo išvengti, kad sustabdytų piktnaudžiavimą. Kiekvieną kartą permąstydamas scenas mintyse, jūs iššaukiate visas kitas įskaudinimo, gėdos ir savęs praradimo emocijas, kad paminėtumėte keletą dalykų ir rastumėte daugiau dalykų, dėl kurių galėtumėte kaltinti save. Ar matote, kaip vis dar atiduodate asmeninę galią nusikaltėliui?

Atleidimas yra didžiausia grandinė ir kamuolys, prie kurio galite pririšti. Tai tiesiog reiškia, kad smurtautojas vis dar kontroliuoja jūsų gyvenimą: kaip jūs reaguojate į stresines situacijas, kaip negalite užmegzti santykių, kaip negalite mylėti savęs ir dėl priežasties, dėl kurios vis dar jaučiate milžinišką įskaudinimo, atstūmimo ir nesugebėjimo mylėti jausmą ir būti mylimam sveikai.

Smurtautojo atlaidumas verčia sulaikyti jūsų pačių gyvenimą, nes jaučiate, kad negalite judėti toliau, jei jie nėra baudžiami ar sužeisti taip, kaip buvote; manote, kad norite atkeršyti ir pavaizduoti įvairius blogesnius scenarijus. Vėlgi tai sulaiko spąstus; o ne jie. Jūs esate vienintelis, atsigręžęs į praeitį; o ne jie. Jūs esate tas, kuris yra sumaišties.

Atleidimas jokiu būdu nereiškia pamiršti to, kas įvyko; tai tiesiog reiškia, kad nesiruošiate nusikaltėliui turėti daugiau galios jūsų atžvilgiu ten, kur esate dabar. Jūs atleidžiate sau ir kaltininkui, kad paleisite save, niekam kitam ir tikrai ne nusikaltėliui.

Kad galėtumėte atleisti, turite atiduoti aukštesnę galią nei jūs patys, kad padėtumėte atleisti, nes iš tikrųjų jums pačiam tai padaryti bus ypač sunku. Ypač tiems, kurie išgyveno dėl prievartos, kai nusikaltėliai pabėgo su bausme nebaudžiami dėl kokių nors priežasčių. Patikėkite, kad vieną dieną su jais bus susitvarkyta taip, kad galėsite nustoti norėti patys bausti.

Palaikymo grupė yra būtina norint išgyventi kiekvieną emocinį išgyvenimą patyrusį asmenį, nes žmonės gali pasidalyti tuo, ką jiems pavyko atleisti, ką jis padarė savo gyvenime ir ką jis sukėlė, kai nebuvo su juo kovojama.

Neatleidimas yra susivėlęs internetas, o atleidimas atleidžia save. Perskaitykite ir įsisavinkite tuos žodžius: Atleidimas suteikia jums laisvę.

Vaizdo Instrukcijos: Atleidimas gydo širdis ir keičia gyvenimus / Astos liudijimas (Balandis 2024).