Lucid Dreaming patarimai
Lucid svajoja - niekada apie tai negirdėjai, kol draugas tau papasakojo apie savo neįtikėtiną patirtį. Kadangi ji papasakojo apie aiškų sapnavimą kaip apie seksą žadančią patirtį, jūs ieškojote daugiau informacijos. Ko šiek tiek atradai „CoffeBreakBlog“ straipsnyje, esančiame adresu: //www.coffebreakblog.com/articles/art368.asp, jūs pakankamai suintrigavote, kad norėtumėte išmokti įgudusio nuostabaus dailių sapnų meno įgūdžių. Žemiau pateikti patarimai padės jums išmokti šio amato.

Svajonių prisiminimas
Aš žinau, kad tai skamba akivaizdžiai, bet prieš pradėdami patirti aiškų sapną, turite atsiminti, kad turėjote aiškų sapną! Galbūt kiekvieną vakarą turite aiškių svajonių, tačiau jų neprisimenate. Vieniems sapnų prisiminimas ateina labai natūraliai, kitiems - įgytas įgūdis. Jūs galite įgyti sapnų prisiminimo įgūdžių, tiesiog įmesdami savo mintis. Sutelkite dėmesį į savo svajones, susitelkite į tai, kad prisimintumėte savo svajones, laikykite rašiklį, popierių ir mažą lemputę prie savo lovos. Kai pabudote, išlikite ramūs, susitelkite į savo svajonės prisiminimą, tada užsirašykite - tai gali būti taip paprasta, kaip užrašyti keletą užrašų. Šis procesas signalizuoja smegenims, kad svajonių prisiminimas dabar yra prioritetinė užduotis, ir jos imsis užsiėmimų, kad sėkmingai tai atliktų.

Realybės patikrinimas
Šiuo metu jūs žinote, ar jūs atsibundate, ar sapnuojate? Tai skamba kaip kvailas klausimas, tačiau užduoti sau tai visą dieną gali būti raktas į svajonių aiškumą. Mes laukiame gyvenimo savaime suprantamu dalyku. Mes žinome, kad atsibundame, nes tiesiog žinome. Išmokite tą patį padaryti svajonių gyvenime!

Vienas iš būdų tai padaryti yra suabejoti savo pabudimo gyvenimu. Apsižvalgykite ir paklauskite savęs, rimtai paklauskite savęs: „Ar aš sapnuoju?“ Išnagrinėję savo aplinką, užduokite klausimą. Ar skraidai? Ar tos knygos, kurią jūs skaitote, žodžiai keičiasi mirksint? Ar mažos speneliai daro chača čiurną ant jūsų dilbio? Apsidairykite aplinkui ir atidžiai apsvarstykite, kokia tikrovė esate. Darykite tai daug kartų per dieną, geriausia nustatytu laiku, pavyzdžiui, kiekvieną valandą valandą.

Atliekant reguliarius tikrovės patikrinimus žadinant gyvenimą, jūsų smegenyse susidaro tokia schema, kad anksčiau ar vėliau jūs tikrinsite realybę miegodami. Jei nuoširdžiai užduosite klausimą ir iš tikrųjų apžiūrėsite savo aplinką, tam tikru metu apsidairysite ir pamatysite, kad taip, jūs skraidote, žodžiai knygų puslapiuose nuolat keičiasi, o taip, tai yra mažyčiai karpinčai, kurie daro cha-cha ant jūsų dilbio. . Pamatę šią neįprastą veiklą, suprasite atsakymą į klausimą „Ar aš sapnuoju?“, Skambant skamba taip: „Taip!“ Kai atsibundate sapnų realybėje, atsibundate iki nepakartojamų galimybių kūrybiškumui.

Kitas būdas patikrinti tikrovę yra pabandyti padaryti tai, ko neįmanoma padaryti pažadinant tikrovę. Nedarykite nieko pavojingo, pavyzdžiui, nušokite nuo stogo, kad pamatytumėte, ar sparnai stebuklingai išdygsta iš jūsų nugaros - tiesiog darykite tai, ko neįmanoma žadinti realybėje, kaip mes ją dabar žinome. Pvz., Pabandykite pašokti ore ir pabandykite, rimtai bandyti skristi. (Jums gali pasirodyti geriau išbandyti tokius pratimus kaip privačius, jei žinote, ką turiu omenyje!)

Svajonių ženklai ir svajonių žurnalai
Sekti savo svajones gali būti neįkainojama norint pasiekti svajonių aiškumą. Žinodamas savo svajonių turinį, gali padėti išsiaiškinti, kokią realybę šiuo metu patiria tavo protas. Pavyzdžiui, jei sekate savo svajones, galite pastebėti, kad gana dažnai svajojate apie žaibą. Žaibas tada jums tampa „sapno ženklu“ - užuomina apie tai, apie ką jūs svajojate. Visi mes turime daug svajonių ženklų - vaizdų, kurie vėl ir vėl pasirodo. Sapnų žurnalas leidžia mums palaikyti ryšį su šiais simboliais, kad galėtume juos atpažinti kaip to sąmoningumo lygio žymenis.

Patikėk tuo
Kiekvieną vakarą prieš miegą pasakykite sau: „Šiąnakt turėsiu aiškų sapną ir atsiminsiu jį pabudęs“. Pasakyk tai sau ir patikėk.Tai turbūt pats svarbiausias viso proceso žingsnis. Viskas gyvenime priklauso nuo jūsų įsitikinimų. Pakeisti savo gyvenimą taip paprasta, kaip sunku, turite pakeisti tai, kuo tikite. Būkite pozityvūs, būkite kantrūs, būkite tikri, kad tai yra egzistuojanti patirtis ir jūs galite ją turėti.

Negaliu pakankamai pabrėžti, kad mokydamasis svajoti turiu vertę. Tai suteikia galią, yra kūrybinga ir smagu! Peržiūrėkite žemiau pateiktas nuorodas, kad gautumėte daugiau puikios informacijos ir kitų patarimų, kaip išmokti šio įgūdžio.

Kaip visada, gerai miegokite ir garsiai svajokite!


* ~ Aisling Ireland ~ * yra įšventintas dvasinis patarėjas, teikiantis sapnų aiškinimą ir Taro skaitymą. Jei norite susitarti dėl susitikimo, apsilankykite jos svetainėje šiuo adresu:
web.mac.com/aisling.ireland

Jei dar nesate tikri, kad svajojate, čia turite išbandyti pora knygų, kurias abi sukūrė tas pats autorius.

Minkštas viršelis yra išsamus, kietas knygos turinio informacijos santrauka su atsipalaidavimo kompaktiniu disku.



Vaizdo Instrukcijos: KAIP SAPNUOTI SĄMONINGAI? 1 DALIS | Lucid Dreaming (Kovo 2024).