Kavos pyragas „TastyKake“ be cukraus

• Balandis 25, 2024

TastyKake siūlo įvairius užkandžius be cukraus žmonėms, norintiems išvengti cukraus pertekliaus savo meniu. Kavos pyragas be cukraus yra gražiai supakuotas, įvyniojamas dviem pavidalais ir neturi riebalų.

Užkandžiai yra tinkamo dydžio, jei valgote sąmoningai - jei mėgaujatės tuo, ką valgote, užuot juos užkandžiavę žiūrėdami televizorių. Jie yra mažesni nei, pavyzdžiui, „standartiniai“ keksai. Taigi, viena vertus, jei esate įpratęs valgyti daug cukraus, tai yra daug patiekalų, galite juos laikyti per mažais. Tačiau jei jūs atkreipiate dėmesį į juos užkandžiaudami ir mėgaudamiesi skoniu, jie tikrai yra gana užpildyti.

Kavos pyrago įdaras yra skanus trupinys, o grietinėlė viduje yra lygi ir miela. Pats pyragas gali būti šiek tiek sausoje pusėje, tačiau paprastai jį turite su kava, gėrimais ar arbata, taigi tai iš tikrųjų nėra problema.

Mano vaikinas komentuoja, kad jam grietinėlė yra šiek tiek per saldi, o pyragas yra daugiau sviesto svaro nei cinamono kava. Jūsų rida gali skirtis :)

Mitybos požiūriu tai tikrai yra puikus pagerėjimas, palyginti su cukraus turinčiais variantais. Vienoje porcijoje turite tik 10 g angliavandenių. Kiekvienoje porcijoje taip pat gaunate 3g skaidulų - puiki premija! Taip pat yra 3g baltymų.

Apatinėje pusėje yra 240 mg natrio (10% jūsų dienos vertės) ir 10 g riebalų, įskaitant 3,5 g sočiųjų riebalų. Yra 180 kalorijų. Taigi ten yra ir kitų užkandžių, kuriuose yra mažiau kalorijų, mažiau riebalų ir mažiau angliavandenių.

Taigi, aš tarsi susidraugavau, kaip tai peržiūrėti. Viena vertus, jei jūs vis dar valgote daug cukraus turinčius daiktus, būtinai turite sustoti! Tai yra puiki alternatyva didelėms cukraus rūšims ir geras būdas pradėti atjunkyti nuo cukraus vartojimo įpročio.

Tačiau kalbant apie gydomuosius, čia yra daugybė nepaprastų. Galite gauti dalykų su mažiau kalorijų. Riebalų kiekis yra didelis. Yra 10g cukraus alkoholių.

Aš paprastai rekomenduočiau eiti su natūraliais skanėstais - avietėmis ir tt. Bet net jei jūs norite pasiimti „perdirbtų patiekalų“, nebent jums iš tikrųjų PRIVALUMA turėti kavos pyrago variantą, aš siūlyčiau atidžiai pasižiūrėti į mitybos etiketę ir rasti kažkas aukščiau „gero jums“ mastu.


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka