„SWEAT“ knygų apžvalga

• Balandis 23, 2024

„SWEAT: praktinis planas, kaip nepažeisti savo širdies mylint narkomaną“ yra tikra Denise Krochta parašyta istorija. Tai yra jos sūnaus priklausomybė nuo narkotikų, jos asmeninio tobulėjimo ir asmeninio augimo kelionė nuo chaoso, beviltiškumo ir nevilties iki taikos ir ramybės. Tai puiki savipagalbos knyga visiems, norintiems grįžti į kelią, kas iš tiesų yra nuostabu.

'SWEAT' - Knygos apžvalga

Šeimos gyvenimas susijęs su ligomis, negalia, mirtimi, konfrontacijomis, krizėmis ir kt. Autorius paaiškina, kaip jūsų meilė kam nors priklausomam asmeniui gali sukelti baimę, nusivylimą, nerimą, išsiblaškymą ir depresiją, kuri gali visiškai užvaldyti jūsų gyvenimą. Gyvenime visada bus chaosas. Ši knyga yra apie šeimos gyvenimo traumas ir tai, kaip verčiama perskirstyti savo gyvenimo prioritetus (vertybes ir veiklą).

Autorius teigia "Priklausomybė yra ne tik narkomano, bet ir šeimos liga". Ji priduria „Šios knygos tikslas yra perpjauti tirtus kiekius ir mėnesius bei medžiagas, kurias aš jau tyrinėjau, ir pristatyti jums, skaitytojui, savotišką„ supjaustyti į vėžį “požiūrį, kad apginkluotų jus įrankiais, kurie padės jums turėti geras gyvenimas, neatsižvelgiant į jūsų artimųjų pasirinkimą “. Knyga įgyvendina šį ketinimą.

'SWEAT' - ką jis apima

Pirmą kartą sužinoję apie artimo žmogaus priklausomybę, turite tiek daug klausimų ir daug brangaus laiko praleidžiate (ir eikvojate) bandydami rasti atsakymus, jau nekalbant apie visą pakeliui patiriamą stresą. Ji aptaria, kaip, susidūrusi su negandomis, jūs skaitote nesuskaičiuojamą kiekį knygų, lankote daugybę seminarų, tyrinėjate įvairias filosofijas, išbandote naujus būdus, kaip susidoroti, prisijungiate prie įvairių paramos grupių ir kaupiate daugybę žurnalų, kompaktinių diskų, DVD, laikraščių ir kitos medžiagos. 'SWEAT'pateks per ta labirintą.

Tai taip pat paaiškina, kaip priklausomybė perima šeimos gyvenimą ir kaip svarbu neprarasti realybės bei gražių dalykų aplink jus. Tai vilties istorija: kaip susigyventi su priklausomybe ir išeiti į viršų. Knygoje yra brangakmenių, kurie palies daugelį gyvenimų, tokių kaip "Kažkur skaičiau, kad visada bus liūdesio, bet kančia yra pasirinkimas. Aš įsitikinau tuo. Negalime laukti, kad aplinkiniai priima gerus sprendimus (kartais jie niekada to nepadarys), tačiau visada galime kontroliuoti savo pasirinkimai “.

Kitas autoriaus pranešimas yra mokymasis gyventi ne per savo šeimą (ar kitus aplinkinius), bet pirmiausia dėl savęs. Jei galite pasiekti geriausią emocinę sveikatą ir emocinius turtus, jūsų ramybė ir ramybė yra geriausia dovana, kurią galite padovanoti savo artimiesiems.

Motinystės emocijų aprašymai yra galingi ir akimirksniu nuneša skaitytoją iš praeities į dabartį į ateitį. Jaučiate, kad esate su ja ir jos sūnumi, patiriate būtent tai, kas jie yra. Jums taip pat primenama, kaip greitai smegenys apdoroja ir gauna informaciją, ir kaip paprasta atmintis užplūsta emocijų potvynį.

Ji taip pat liečia smegenų plastiškumą ir galimybę tai perprogramuoti, kad atsikratytų negatyvo. Ji pasakoja, kaip žvelgė į neigiamus įvykius naujoje šviesoje, kad galėtų išlaikyti tam tikrą perspektyvą savo gyvenime. Tai apėmė veiksmus siekiant ramesnio gyvenimo, pvz., Atšaukti laikraščius, susitelkti ties pozityviomis TV programomis ir leisti laiką su žmonėmis, kurie nepriima sprendimo ir priima tave už save.

„Patirtis“ 12 skyriuje yra naudingi patarimai, kaip bendrauti vienas su kitu ir susidurti. Jie yra vertingi palaikant sveiką, ramų protą ir atgaunant laimę susidūrus su chaosu ir nežinomaisiais.

Gimtosios Amerikos prakaito ceremonijos aprašymas 3 dalyje yra ryškus ir verčia jus jaustis, kad esate iš tikrųjų - užuosti, paragauti ir jausti viską, kas ji yra.

Šeimos chaoso viršuje yra papildoma gamtos jėgų trauma, t. Y. Uraganų rūstybė, turinti pražūtingą poveikį žemei ir visai visuomenei. Tai, kaip tai sujungia šeimos dramą, yra apčiuopiama.

'SWEAT' taip pat yra apie:

* motinos meilė savo vaikui; narkomanas ar ne
* kaip tragedijos keičia požiūrį į gyvenimą
* su motinyste susijęs stresas ir nerimas
* svarbu spręsti klausimus dar nevėlu
* susidoroti su savo šeimos, draugų ir kt. baimėmis ir neužtikrintumu
* kovoti su tragedijomis ir nelaimėmis, kurias dažniausiai patiria šeimos
* „svoris“ (nematomas pašalinių asmenų), kurį motinos nešioja savo šeimoms
* stiprūs emociniai ryšiai, kurie išlieka amžinai tarp tėvų ir jų vaikų
* vidiniai pokalbiai, kuriuos turite, kai bandote išsiaiškinti, kaip geriausiai valdyti savo vaiką
* pusiausvyros svarba kūnui, protui ir dvasiai
* Meilė savo šeimai per storą ir plonąją

'SWEAT' - Saviugdos santrauka

Iš esmės tai yra savęs tobulėjimo ir asmeninio augimo kelionė.Tai puiki savipagalbos knyga tiems, kurie gyvenime turi chaosą ir nori pereiti prie gyvenimo, kuriame daugiau ramybės. Ši knyga gali sugrąžinti jus į kelią, kas iš tiesų nuostabu gyvenime.

Norėdami perskaityti daugiau apie šią knygą, spustelėkite toliau pateiktas „Amazon.com“ arba „Amazon.co.uk“ piktogramas:

Prakaitas: praktinis planas, kaip nepažeisti savo širdies mylint narkomaną
Prakaitas: praktinis planas, kaip nepažeisti savo širdies mylint narkomaną

(Atskleidimas: recenzentas gavo šią knygą iš autoriaus nemokamai recenzijos tikslais. Ji yra „Amazon EU Associates“ programos dalyvė)

Norėdami gauti daugiau straipsnių, apsilankykite žemiau esančiame saite „NEMOKAMAS savęs tobulinimo informacinis biuletenis“. Norėdami sužinoti savo pagrindinius faktus, aistras ir kodėl rašau tokius straipsnius, skaitykite: Dr JOY Madden

Vaizdo Instrukcijos: Namų atnaujimas be didelių išlaidų! (Balandis 2024).