Tvarus šeimos gyvenimas - trys paprasti pokyčiai

• Balandis 23, 2024

Daugybė šeimų šiandien nori gyventi tvariau ir rodyti gerus pavyzdžius savo vaikams. Bet pažvelkime į tai, kad gyvenimas su vaikais yra sudėtingas ir tėvai, norėdami palengvinti gyvenimą, dažnai pasikliauja patogumo produktais. Nepaisant to, šeimas gali lengvai pakeisti pokyčiai, kuriuos vaikai pastebės kiekvieną dieną, nesukels didelių nepatogumų ir netgi sutaupys pinigų. Kiekvienas iš jų taip pat pridėjo „premijas“, kurios neturi nieko bendra su tvarumu.

Štai trys paprasti dalykai, kuriuos šeimos gali nuosekliau gyventi:

Perjunkite prie audinių servetėlių

Šeimos pergyvena nepaprastai daug popierinių servetėlių. Dėl visų atliekų ir išlaidų jie net nelabai gerai veikia. (Prisimeni reklamą, kai mažas berniukas valgo kepsninę ir išgyvena jų pažodžiui dešimtimis?) Perėjimas prie audinių servetėlių yra lengva operacija. Jų galima rasti pigiose parduotuvėse ir išpardavimuose. Aš juos renku visada, kai juos matau nebrangiai, ir kai jie yra per nešvarūs, juos galima panaudoti skudurų valymui. Jei nerandate jų už priimtiną kainą, birios / vertingos pakuotės skalbiniai yra puikus starteris, kol suklupsite ant servetėlės.

Vaikai iš tikrųjų daug lengviau jas naudoja, nes yra didesni ir tvirtesni ir geriau nuvalo lipnius veidus bei rankas. Griežtesniems darbams juos galima sudrėkinti vandeniu. Įdėkite mažą šiukšlių dėžę į virtuvės kampą kaip „skalbinių šiukšliadėžę“ ir įtraukite jas į įprastą skalbinių apsisukimą. Jei servetėlės ​​išties suteptos, tiesiog jas pirmiausia praplaukite kriauklėje ir, prieš įdėdami į šiukšliadėžę, pakabinkite, kad nudžiūtų virš priekinio kriauklės krašto.

Įpakuokite tvarius pietus

Atsisakymas užtrauktukų ir popierinių maišelių yra puikus būdas sumažinti atliekas ir išmokyti vaikus tvarumo ir atsakomybės. Vaikai gali pasirinkti ar papuošti pakartotinai naudojamą priešpiečių dėžutę norima spalva ar tema. Raskite daugkartinio naudojimo vandens butelių alternatyvą (man patinka „Kleen Kanteen“ su sportiniu snapeliu.) Įsitikinkite, ar daugkartinio naudojimo pietų talpyklos jau gali sėdėti jūsų spintelėse, ar pasiimkite nebrangius „imk ir mėk“ variantus (ketindami ne suprantama, bet jei pasiklysi, tai nėra didelis finansinis išbandymas). Dėl sumuštinių puikus produktas, vadinamas Wrap 'n' Mat, yra patogus sprendimas. Nebrangius aušintuvų blokus galite rasti daugelyje vaistinių ar universalinių parduotuvių. (Norėdami rasti mano rekomendacijas dėl tvarių pietų produktų, skaitykite nuorodą šio straipsnio pabaigoje.)

Tvarūs pietūs suteikia vaikams pasididžiavimo, nes jie padeda mažinti atliekų švaistymą kasdien. Tai sumažina išlaidas, nes tėvams leidžiama nusipirkti didesnį kiekį maisto produktų, o ne atskirai supakuotų dydžių (pavyzdžiui, stiklainį obuolių padažo, o ne šešių pakelių individualių porcijų). Tai sumažina maišelių, popierinių maišelių ir gaminių pakuočių pirkimą ir švaistymą. Naudojant aušintuvą, padidėja maisto produktų, kuriuos galima supakuoti laikant maisto produktus, įvairovė ir saugumas. O patiekalų ir užkandžių porcijų dydžius galima lengviau valdyti, užuot pasikliaujant individualiu iš anksto parinktu pasirinkimu (pavyzdžiui, mažas konteineris sūrio garbanos, o ne „didelis griebtuvas“). Manau, kad mano vaikai patikimiau valgo visus, labiau subalansuotus pietus su mažesnėmis kiekvieno maisto porcijomis.

Sumažinkite mėsos vartojimą

Nors žmonės tikrai yra visaėdžiai ir vegetarizmas tinka ne visiems, mėsos vartojimo sumažinimas yra puikus būdas sutaupyti pinigų, įtraukti įvairesnes vaikų dietas ir prisidėti prie bendrų tvarumo pastangų visame pasaulyje. Kai kurie sako, kad mes galėtume padaryti daugiau aplinkos labui, sumažindami mėsos vartojimą 10 proc., Nei bet kokia automobilių pramonės reforma dėl didžiulio mėsos auginimo, perdirbimo ir transportavimo pramoninio komplekso.

Pietums išbandykite žemės riešutų sviestą ir želė (arba medų), sūrį ir avokadą (į duoną pridėkite šiek tiek hummus, kad gautumėte papildomą patiekalą), makaronus, plaktus kiaušinius (taip, vaikai pamėgs tą staigmeną pietums!), Kietai virtus kiaušinius, ir dar. Vakarieniaudami eksperimentuokite su kuskusu ar kvinoja, kuriuos lengva pasigaminti ir kuriuose yra daug baltymų, įmesdami džiovintų vaisių ir daržovių. Apsvarstykite galimybę tofu pakeisti patiekaluose, pavyzdžiui, maišant kepti ir taco salotoms (nusipirkite ypač tvirtą tofu ir sutrinkite jį ... niekada nesužinosite skirtumo!). Sūrio enchiladas arba quesadillas (pridėkite šiek tiek špinatų ir pupelių, kad gautumėte papildomos mitybos) yra dažniausiai nukentėjęs dalykas.

Kai nusprendėme sumažinti mėsos vartojimą, į savo racioną įtraukėme daug linksmybių ir įvairovės, kurią mūsų vaikai įvertino labiau, nei manėme. Ne, jie nėra visko, ką mes gaminame, gerbėjai, bet tas pats buvo ir su mūsų mėsos patiekalais!

Kiekvienas iš šių aukščiau aprašytų žingsnių padės sutaupyti pinigų ir padaryti pokyčius matomus vaikams, nepridedant per daug papildomų darbų užimto ​​tėvų gyvenimo. Nors iš pradžių tai gali atrodyti kaip koregavimas, atlikęs visus šiuos dalykus, neįsivaizduoju, kad kada nors grįšiu atgal. Apsvarstykite galimybę kiekvieną mėnesį ar ketvirtį lengvai pakeisti tvarų gyvenimą. Pripratę prie jo, nesunku pereiti prie kito.Po kurio laiko gyvenimo būdo pokyčiai ir finansinės santaupos tikrai gali pradėti kauptis.

Čia pateikiamos mano rekomendacijos dėl puikių tvarių pietų patiekalų:
Tvarių pietų reikmenys

Čia yra puikus šaltinis pietų be mėsos idėjoms (nesvarbu, ar esate visų laikų vegetaras, ar ne!)

Vaizdo Instrukcijos: Gyvenu "nuo algos iki algos" ir noriu keisti gyvenimą - ką daryti? (Balandis 2024).