Perrašyti savo gyvenimo scenarijų

• Balandis 25, 2024

Shakespeare'as parašė „Visas pasaulis yra scena, o visi vyrai ir moterys yra tik žaidėjai“. Ar jums patinka spektaklis, kuriame dabar vaidinate? Ar esate patenkintas savo vaidmeniu ir savo linijomis? Ar norėtumėte perrašyti scenarijų?

Žemę galima laikyti scena, mūsų namus, darbo vietas ir prekybos centrus kaip skirtingus komplektus, mūsų draugus, gimines ir kolegas kaip aktorių narius. Turime prieigą prie daugybės papildomų funkcijų, kurios gali ateiti ir išeiti. Kai kurie iš jų laiku gauna kalbėjimo vaidmenį ir tampa pagrindinio vaidmens dalimi.

Galite vaidinti pagrindinį vaidmenį, tačiau dažnai pagrindinę dalį galite atiduoti kitiems. Tai gali būti gerai. Kartais atsitraukimas ir leidimas kitiems atsidurti centre yra malonus ir rūpestingas gestas. Kiekvienas, kuris visą laiką užtemdo dienos šviesą, būtų savanaudis ir ieškantis dėmesio. Tačiau reikia rasti pusiausvyrą! Ar jūs bandote nugirsti užkulisius ir paslėpti už „priedų“ savo gyvenime? Svarbu, kad jūsų balsas būtų projektuojamas, kad esate matomi ir girdimi.

Jūs esate fiziškai įsikūnijęs tam, kad išmoktumėte ir augtumėte kaip siela. Gyvenimo būsenoje šį kartą sutiksite būti išbandytas tam tikrais klausimais. Patekę į fizinį kūną, mes pamirštame savo susitarimus - iš dalies dėl to, kad Žemės plokštuma yra tokia tanki, bet ir todėl, kad, jei atsimintumėte viską, ką sutikote, išbandyti nereikėtų daug.

Kokios yra jūsų pjesės temos? Skirkite laiko dabar kartodami modelius, kliūtis ir įsitikinimus apie save, apie kuriuos norėtumėte sužinoti. Tai greičiausiai atskleis pamokas, kurias sutikote. Pabandykite vesti asmeninio tobulėjimo žurnalą. Išsiaiškinę gyvenimo temas ir iššūkius, galėsite pradėti spręsti problemas ir daryti didelę pažangą.

Ar jūs visada leidžiate įsimylėti? Ar turite problemų finansiškai? Ar žmonės tave tyčiojasi? Kai kurios pamokos nėra malonios darbui - niekas nesakė, kad būti žmogumi yra lengva! Jūsų didžiausi „priešai“ iš tikrųjų gali būti jūsų sielos grupės nariai, sudarę sielos kontraktą vaidinti antagonistinį vaidmenį. Pvz., Jei būtumėte sutikęs išmokti atsistoti už save, bet niekas nebuvo pasirengęs žaisti jūsų chuligano, kaip jūs išmoktumėte pamoką?

Atsitraukite nuo savo gyvenimo dramos ir supraskite, kad jums suteikiamos galimybės veikti ar reaguoti naujais būdais, išbandyti naujus vaidmenis ar išsiugdyti naujas savybes. Jei norite pakeisti dalykus, kurie jus erzina, pirmiausia turite pakeisti savo scenarijų. Kokia jūsų įprasta reakcija? Kaip kitaip galėtum sureaguoti? Ar tavo ribos aiškios? Kokias kitas strategijas galėtumėte išbandyti?

Galite pastebėti, kad kai atsitinka „x“, jūs visada reaguojate „y“ būdu. O kaip išbandyti „z“ pakeitimui? Tai yra jūsų pjesė ir jūs galite ją perrašyti, kol būsite laimingi. Jei ir toliau veiksite ir nuspėjamai reaguosite į tam tikrus iššūkius, jie ir toliau pristatys save jums. Užuot galvoję „Vėl ne!“ Arba „Kodėl aš?“, Galvok „Gerai, kad man suteikiama dar viena galimybė mokytis ir šįkart spręsiu dalykus kitaip“.

Laidos nariai ateis kartu ir išbandys jus šiais klausimais dar kartą, norėdami įsitikinti, ar išmokote pamoką - jie puikiai vaidina savo dalis - tikisi, kad bus išbandyti! Kai modelis nustos kartotis, žinosite, kad tikrai išmokote pamoką ir perrašėte scenarijų. Sveikiname!

Vaizdo Instrukcijos: Leonora ir Eglė apie Sąmoningumo mokymus moterims „Gyvenimo profesionalė“ (Balandis 2024).