Jogos ir kūrybiškumo tyrimai

• Balandis 24, 2024

Plačiai manoma, kad asana ir meditacija yra svarbios priemonės, kurios gali padėti menininkui surasti savo viziją. Tačiau sunku tiksliai apskaičiuoti kūrybinį impulsą. Vis dėlto vėlai mokslas vis dažniau atkreipia dėmesį į dualistinį pasaulį, kuriame neryškios linijos tampa norma. Pavyzdžiui, kvantinė fizika dabar šviesą mato kaip dalelę ir bangą. Ar kūrybiškumas gali būti panašiai suprantamas kaip atsirandantis dėl smegenų anatomijos ir psichinių bruožų?

2007 m. Mokslininkas Roy Horanas teigė, kad jogos filosofija yra tokia pat svarbi kaip ir empirinis tyrimas, norint suprasti intelekto ir kūrybiškumo raidą. Intelektas ir kūrybiškumas yra sklandūs, - teigė Horanas. Kiekvienas iš jų apima pusiausvyrą tarp nepasitenkinimo ir nuovokumo, suprantamą senovės jogos filosofų kaip vairagya ir viveka atitinkamai. Šios jėgos veikia kartu psichinėmis būsenomis, vidinėmis asmeninėmis vertybėmis ir išorine aplinka. Tradicinis mokslinis tyrimas, išskiriantis diskretinį elgesį, turi ribotą reikšmę aiškinant tokius pasklidusius derinius. Geriau pasikliauti žemėlapio tipu, kuris rodo įvairius patirties aspektus.

Per pastarąjį dešimtmetį šis žemėlapis buvo išplėstas, kad būtų aprašyti asmenybės bruožai, svarbūs kūrybiniam procesui. Naudojant santrumpą OCEAN, modelyje aptariami penki pagrindiniai veiksniai, kurie gali teigiamai arba neigiamai paveikti gebėjimą kurti:

1) atvirumas patirti ar galimybė įgyvendinti naujas idėjas;
2) sąmoningumas arba sugebėjimas dirbti per koncepcijas;
3) ekstroversija arba socializacijos įgūdžiai;
4) malonumas ar gabumas dirbti su kitais;
5) Neurotizmas arba emocinio stabilumo gebėjimas.

Nors mokslininkai judėjo link modelio aprašymo, o ne tyrinėjo jogos ir kūrybiškumo ryšį, svarbu pažymėti, kad OCEAN bruožai apima didžiąją dalį tradicinės jogos filosofijos. Patandžali detaliai apibūdino penkis yamasar moralinius draudimus, įgudusiai socializuotis ir dirbti su kitais. Jo penkeri niyamas, arba savybes tobulėti, apima asmeninę drausmę, priėmimą ir savarankišką mokymąsi. Jo Joga Sutros aiškiai nurodykite aforizmą Sukha Sthira Asanam, kuris reiškia stabilumą ir komfortą. Be to, dėmesys proto lavinimui leidžia įgyti naujos patirties ir idėjų.

Joga nuo seno buvo siejama su meniniu užsiėmimu. Smuikininkas Yehudi Menuhinas mokėsi pas B.K.S. Iyengar; muzikantas jogos praktiką įvertino savo virtuoziniais įgūdžiais. Visai neseniai jogas Stephenas Copeas ir Sat Bir Khalsa dirbo su studentais garsiajame „Tanglewood“ muzikos centre ir nustatė, kad meditacija ir asana padėjo muzikantams atsitraukti nuo tobulybės ir sutelkti dėmesį į patirtį. Ar tai tik anekdotiniai įrodymai? Paaiškėjo, kad vėlyvas mokslinis paaiškinimas padeda paaiškinti šias išvadas.

Atsisakymas: nesu susijęs su nė vienu iš šių autorių. Ši apžvalga yra mano asmeninių tyrimų sintezė.

Ackermanas, Courtney. „Didieji penki asmenybės bruožai; Paaiškintas OCEAN modelis. “ Teigiamos psichologijos programa, 2017 m. Birželis. Galima rasti šiuo adresu: //positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/

Horanas, Roy. „Kūrybiškumo ir intelekto santykis: bendras jogos ir mokslinis požiūris“. Kūrybiškumo tyrimų žurnalas, 2007. Skelbiama internete adresu //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230.

Maklinas, Karenas. „Pažadink savo vidinį menininką: joga ir kūrybiškumas“. Tarptautinė joga. Prieinama internete adresu //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativity.

Vaizdo Instrukcijos: „Specialus tyrimas“: maisto netoleravimo tyrimai – būdas pasipelnyti lengvatikiams (Balandis 2024).