Net jei Helovinas nusileidžia darbo ar mokyklos dieną, yra laiko pasiruošti ir tarnauti
Igorio akių obuoliai pusryčiams. Šie šventiniai, individualūs pusryčiai bus didžiulis hitas; jie ne tik gerai skonis, bet ir yra
labai baugus. Vaikams ir suaugusiems jie patiks, o kadangi pusryčiai yra svarbūs, visi, kuriems pasisekė juos valgyti, jausis gerai visą dieną.
Šių Helovino pusryčių patiekalų paruošimo laikas yra minimalus (10 minučių ar mažiau), o vaikai mielai padės juos sudėti. Pakuotą traškią, sutrintą šoninę galima rasti daugumoje parduotuvių esančių salotų, taigi, jei nėra laiko pjaustyti kumpio gabaliuko (daugiausia 2 minutės), naudokite šoninę; abu skonis vienodai geras. Nemėginkite perpildyti varškės puodelių, jų yra daug, o perteklius verčia akies obuolius slysti ir ištekėti iš šonų; nebent jūsų pažįstamas Igoris turi tinginių akių, jie neatrodys kaip tikri. Kečupas, įdėtas į plastikinį maišelį su maža skylute, padaryta kampe, verčia akis kraujuoti.
8 porcijos
1 16 uncijų. gali šokinėti šaldytuve naudojamus sausainius (pvz., senelius)
1/2 puodelio lieso kumpio, supjaustyto kubeliais arba traškios, trupintos šoninės
1/2 puodelio vidutinės salsos
1/2 puodelio tarkuoto Čederio jacko sūrio
8 kiaušiniai
Kečupas
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 °.
- Purškikliu užpurkškite 8 ramekinus arba košės puodelius.
- Paspauskite biskvitą per kiekvieno ramekino dugną ir šonus.
- Į kiekvieno dugną įdėkite šaukštą kumpio ar šoninės, užpilkite šaukštą salsos ant kumpio ar šoninės ir pabarstykite šaukštu sūrio.
- Sūrį spauskite žemyn, kad jis būtų lygus (nenorite, kad akies obuoliai būtų ištisiniai).
- Į kiekvieną puodelį atsargiai įmuškite kiaušinį.
- Padėkite puodelius bent coliu atstumu ant kepimo skardos.
- Kepkite 20-25 minutes arba kol tryniai beveik pasidarys.
- Išimkite iš orkaitės, peiliu peiliu aplenkite kiekvieno akies obuolio išorę ir išardykite ant lėkštės; arba patiekite į ramekiną.
- Į nedidelį plastikinį maišelį sudėkite šaukštą ar du kečupo.
- Iškirpkite mažą skylę kampe žirklėmis.
- Išspauskite kečupą ant baltos kiaušinių dalies, kad jis primintų kraujo praliejimo akis.
- Patiekite su papildomu salsvu.
Suma už porciją
Kalorijos 328 Kalorijos iš 163 riebalų
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 50% Baltymai 16% Angliavandeniai. 34 proc.
Maistinių medžiagų kiekis vienai porcijai
Iš viso riebalų 18 g
Sočiųjų riebalų 10 g
227 mg cholesterolio
Natris 707 mg
Bendras angliavandenių kiekis 28 g
Dietinis pluoštas 0 g
Cukrų 0 g
Baltymų 13 g
Vitaminas A 11% Vitaminas C 6% Kalcis 0% Geležis 12%
Vaizdo Instrukcijos: Savaitė Su Manimi. Grožio Salonas,Loterija, Turgus. (Balandis 2024).