Slaugytojai ir nutukimas
2009 m. Buvo atliktas 194 slaugytojų iš šešių ligoninių tyrimas, siekiant įvertinti svorį ir gyvenimo būdą. Tyrimo metu nustatyta, kad dauguma žmonių yra nutukę ir mažai rūpinasi savimi, pavyzdžiui, dietomis ir mankšta. Šis tyrimas yra svarbus, nes jis sustiprina lyderystės poreikį kartu su asmenine atsakomybe siekiant pagerinti mūsų slaugytojų sveikatą. Sunku modeliuoti ir išmokyti savo pacientų sveikos gyvensenos ir prevencinės priežiūros, jei nesugebame to efektyviai įgyvendinti savo gyvenime. Šiuo metu dėl antsvorio miršta daugiau nei dėl antsvorio. Tai yra kultūros poslinkis, bet ne tas, kuris neišvengiamas.

Mūsų kultūra buvo nemaloni moterims. Žiniasklaida nuolat neigia neigiamą sveiką kūną melu, įvaizdžiu, kuris yra ne tik netikras, bet ir mirtinas. Anoreksiniai modeliai kartu su moterimis, kurioms atlikta daugybė operacijų, siekiant pakeisti savo kūno formą ir struktūrą, menkina mūsų galimybes išlaikyti teigiamą savęs vertinimą. Net ir suvokdami šį dvilypumą, nesustabdome neigiamų balsų, kuriuos visi sukūrėme patys. Mūsų drabužių dydis yra atvirkščiai proporcingas mūsų patiekalų dydžiui. Kuo didesnės buvo mūsų porcijos, tuo mažesnis buvo drabužių dydis. Sarah Hartshorne, „plius dydžio“, „America's Next Top Model“, dalyvė, KMI yra 21,5 - gerai normos ribose. Pykčio ir kartėlio prieš savo bendraamžius, kurie palaiko sveiką svorį, užuot pripažinę tikslus ir įdėtas pastangas.

Slaugytojai turi daug pranašumų, kurie nesuteikiami plačiajai visuomenei. Mes dažnai turime darbdavių, norinčių reklamuoti savo sveikatą narystės sporto salėse, maisto patiekimo kavinėse ir pasižadėjimo paskatų, sukuriančių grupės dalyvavimą ir palaikymą, forma. Yra pagalbos darbuotojams programos, skirtos emocinei maisto ir kūno įvaizdžio pusei spręsti. Paprastai tai nemokama arba labai sumažinta. Mes taip pat matome, kaip nesirūpinimas savo kūnu gali sukelti ilgalaikes ligas ir žalą. Tai gali būti paskata daryti pokyčius, arba iš tikrųjų tai gali mus jausti, kad liga neišvengiama, tad kodėl nerimauti! Svarbu atsiminti, kad pasaulį matome per šališką požiūrį. Pagal savo darbo pobūdį matome blogiausius žmones savo bendruomenėse. Tai nereiškia, kad visi žmonės serga, ir iš tikrųjų yra daugybė žmonių, kurie ilgą ir aktyvų gyvenimą gyvena dėl savo gyvenimo būdo.

Slaugytojai iš prigimties yra davėjai. Tai dažnai kenkia mūsų pačių sveikatai, tačiau tai neprivalo būti. Taip pat iš prigimties esame organizuoti ir gebame. Šiuo metu gali pasirodyti gražiau likti ant sofos atsipalaidavus, tačiau tai trumparegiškas vaizdas. Suteikti save ieškant įdomių, aktyvių dalykų, susijusių su savo šeimomis, kai mes nesame budintys, yra sveika ir tai gali paskatinti slaugytojai, atliekantys vadovaujančius vaidmenis, kur dirbame, ir žiniasklaidoje. Jei 30 minučių per dieną atliksite sunkius dalykus, kurie padės geriau gyventi, mes parodysime pavyzdį aplinkiniams ir tai bus mūsų pacientai ir jų šeimos. Visada smagiau ką nors daryti su drauge, todėl patraukite tą bendradarbę ir kartu pasivaikščiokite sekančią pertrauką!

Nuoroda:

J Nurs Manag. 2009 m. Lapkritis; 17 (7): 853–60.
Ligoninėse dirbančių slaugytojų elgesys ir svoris.
„Zapka JM“, „Lemon SC“, „Magner RP“, „Hale J“.


Vaizdo Instrukcijos: World Health Day 2016: beat diabetes! (Balandis 2021).