Natūrali pagalba nuo alergijos

• Balandis 19, 2024

Alergijos sezonas šiemet mane apėmė sunkiai. Kaip aš žinojau, kad balandis prasidėjo? Mano akys ir nosis pradėjo niežti kaip pašėlusi ir prasidėjo nuolatinis čiaudulys, AKA, Lėjos alergijos sezonas. Dėl tam tikrų priežasčių dabar buvo šiek tiek atgailauta. Turėjome daug lietaus, ir spėju, kad tai išvalė didžiąją dalį žiedadulkių (išskyrus krūvą, kuri naktį automobilyje nusileido mano automobiliui. Aš nusprendžiau važiuoti namo su viršuje žemyn. Niekada nesu buvęs susidūręs su tuo akivaizdoje). daug žiedadulkių anksčiau!)

Vis dėlto, norėdamas būti saugioje pusėje, darysiu keletą dalykų, kad įsitikinčiau, jog mano kūnas yra šiek tiek stipresnis, jei / kai žiedadulkės vėl užklumpa.

Savigyna!

Pirmas dalykas, dėl kurio aš kalbu, yra vitaminas C. Vitaminas C yra viena iš tų būtinų maistinių medžiagų, kurių jūsų kūnui reikia dėl daugybės priežasčių. Alergijos prevencijos srityje vitamino C, kaip antioksidanto, savybė yra puikus. Antioksidantai padeda apsaugoti kūną nuo streso. Galvokite apie alergiją kaip atsaką į stresą (susiaurėjusius indus ir praėjimo takus) ir pamatysite naudą.

Būdai gauti C. Žinoma, apelsinų sultys visada veikia taip pat, kaip ir kai kurios vitamino C tabletės. Vis dėlto tai gali būti smagiau! Pagalvokite apie kopūstų sriubą (žaliame, lapuose maiste yra ypač daug vitamino c!), Apelsinų užplikytą vandenį, naminį limonadą! Kelias linksmesnis teisingai ;-).


Džiovinanti dilgėlių lapų arbata. Dilgėlių dilgėlės yra mėgstama mano arbata dėl daugelio priežasčių. Vienam skonis yra puikus. Tai visada yra gražus pliusas, nes skonių skyriuje kartais gali trūkti vaistinių arbatų :-). Antra, tai nuostabi moterims dėl didelio geležies kiekio ir suteikia didelę paramą imuninei sistemai dėl galingų priešuždegiminių savybių. Kaip išmintinga žolininkė moteris, šis augalas man yra brangus, nes paprastai laikomas nepageidaujamu, nepaklusniu piktžoliu. Ir vis dėlto tai taip gydo! Jei tik daugiau žmonių tai žinotų ;-).

Taigi, tikiuosi, mano savisaugos patarimai jums šiek tiek padės! Tai tikrai yra kūno sustiprinimas, kad kai jis būtų bombarduojamas su funk, jis galėtų tai atlikti.

Vaizdo Instrukcijos: Alergija. Imunoterapija 2018-05-20 (Balandis 2024).