Ruduo yra metas moliūgams ir išbandyti naujus receptus! Čia rasite puikių moliūgų receptų, kurie taip pat yra sveiki, pasirinkimą! Šviežiuose moliūguose yra tik 2,8 g angliavandenių per pusę puodelio, todėl jie skaniai papildo jūsų mažai angliavandenių turinčių dietų planus.
Skrudintos moliūgų sėklos Iš mūsų desertų šeimininko, šios sėklos yra labai skanios kaip užkandis ar desertas! Ir jei sąžiningai, net nemanau, kad sėklose yra daug angliavandenių!
Kreminė moliūgų sriuba Kokį puikiausią receptą galėtumėte rasti vėsią rudens dieną? Tai užtruks apie 1/2 valandos, o kitą dieną galėsite sušildyti likusius likučius gydymui darbe ar namuose.
Naujosios Anglijos moliūgų sviesto receptas Puikiai tinka paskleisti ant agurko griežinėlių, salierų lazdelių ar kitų užkandžių, šis moliūgo sviesto mišinys yra aštrus ir skanus!
Širdingas moliūgų čili receptas Tikras ugnies būdas sušilti, kai šalta! Šis skanus receptas sujungia skanų čili šilumą su puikiais moliūgų skoniais ir faktūromis!
Mažo angliavandenių moliūgo pyrago receptas Moliūgų pyragas yra klasikinis patiekalas, ir, laimei, esant mažai angliavandeniams, moliūgai jums yra gana sveiki! Turėdamas mažai cukraus pakaitalo, tai yra skanus būdas baigti patiekalą.
Atkreipkite dėmesį, kad skirtingų formų moliūgai turi skirtingą angliavandenių kiekį. Mažiausiai angliavandenių turi ŠVIEŽI moliūgai. Čia yra keletas angliavandenių skaičiaus, į kuriuos reikia atsižvelgti. Visi yra 1/2 puodelio sumos:
Moliūgų prekė
Angliavandeniai
Pluošto
Effas angliavandeniai
Moliūgų gėlė
0.5
0.5
0
Moliūgų žiedas, virtas nusausintas
2.2
0.6
1.6
Moliūgo lapas, žalias
0.5
0.5
0
Moliūgas, virtos nusausintos košės
6
1
5
Moliūgai, konservuoti
9.9
3.4
6.5
Moliūgas, šviežia minkštimas
3.8
1
2.8
Mažai angliavandenių daržovių patiekalai
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka
Vaizdo Instrukcijos: Vitality Moliūgų sriuba - VIVASAN (Kovo 2024).
Ar drįsti valgyti? Nori rizikuoti dėl savo skonio pumpurų? Jei neįprasti maisto deriniai užklumpa jūsų smalsumą, tada šie neįprasti skanėstai, padengti šokoladu, gali būti jums. Dešimt keistų...
Kai girdžiu žodį Pyragas tiek daug nuostabiai skanių receptų ateina į galvą! Pyragai gali būti saldūs ar pikantiški, o sezono metu kažkas užpildo pyragą beveik kiekviena metų diena. Aš mėgstu gaminti...
Apie Autorių
Chow Yuan
Jaunas Talentas Žurnalistika. Virėja. Asmuo, Atsakingas Ir Žemyn Į Žemę.