Jalapeno avokado vištienos salotų receptas
Ką jūs darote, kai turite likusios vištienos ir norite valgyti tai, kas šiek tiek skiriasi? Ar jūsų pirmoji mintis apie sumuštinį? Kūrybingi sumuštinių įdarai yra puikus būdas gauti iš sumuštinių būtent tai, ko norite. Aš visada ragauju per šaldytuvą ir sandėliuką ingredientų. Štai laimėtojas, kuriuo noriu pasidalinti su jumis. Tai skanios, kreminės, traškios vištienos salotos, kurios yra pilno skonio tik su šiek tiek prieskonio.

Jalapeno avokado vištienos salotų receptas:

Ingridientai:

2 puodeliai virtos vištienos, stambiai pjaustytos (aš naudojau baltos ir tamsios mėsos mišinį, bet tai tinka bet kokiai likusiai virti vištienai. Rotisserie vištiena gerai veikia.)
¼ puodelio spalvotų paprikų, smulkiai supjaustytų
¼ puodelio smulkiai supjaustyto svogūno
½ puodelio rupiai pjaustytų šviežių pomidorų (aš naudojau „Sunser Campari“ pomidorus).
2 šaukštai smulkiai pjaustytų marinuotų jalapeno pipirų. (Aš susmulkinau mažus žiedus.)
¼ puodelio majonezo
¼ puodelio guacamole (aš naudojau Wholly Guacamole.)
1 šaukštas sūrymo iš jalapeno paprikos
½ šaukštelio balzaminio acto
¼ šaukštelio baltųjų pipirų
1/8 šaukštelio česnako miltelių
Druska pagal skonį
¼ šaukštelio kmynų sėklų (nebūtina)
Susmulkinti kalendra pagal skonį (nebūtina)


Metodas:

Dideliame dubenyje švelniai supjaustykite stambiai supjaustytą vištieną, paprikas, svogūną, pomidorus ir jalapeno paprikas. Sumaišius ingredientus, įpilkite majonezo, gvakamolio, balzaminio acto, sūrymo, pipirų ir druskos (jei reikia). Įpilkite kmynų ir kalendros, jei norite. Maišykite, kol tik išmaišysite. Prieš patiekdami šaldytuve bent valandą, kad skoniai susimaišytų. Po šaldymo salotos gali atrodyti sunkios. Prieš patiekdami išmaišykite salotas, nes išmirkytų daržovių sultys turi būti įmaišomos atgal į salotas.


Pateikimo variantai:

Ant plokščio traškio kukurūzų tostado kevalo pabarstykite susmulkintą pipirų sūrį. Sūrį ištirpinkite mikrobangų krosnelėje. Sūrį apibarstykite „Jalapeno“ avokado vištienos salotomis. Mėgaukitės atviru veidu, sumuštiniu, kurio viršus yra susmulkintos salotos ar špinatai.

Taip pat galite naudoti ryžių pyragą, norėdami pagaminti sumuštinį atviru veidu. Supilkite salotas ant ryžių pyrago, tada apipilkite liucernos daigais ar mėgstamais žalumynais.

Norėdami pagardinti įvyniojimus, naudokite šviežių miltų tortilijas. Sveikos kviečių miltų tortilijos gali pridėti šiek tiek skaidulų. Parduotuvėse taip pat gabenamos miltinės tortilijos, turinčios mažai angliavandenių ir turinčios daug skaidulų. Tai dažnai būna jūsų maisto prekių parduotuvės sveiko maisto skyriuje. Galite apvynioti tiesiog „Jalapeno“ avokado salotomis arba pridėti daugiau daržovių, kad gautumėte papildomą skonį ir mitybą. Agurkus plonai supjaustykite ir šiek tiek susmulkinkite salotas. Ant tortilijos viduryje sluoksniuokite plonai supjaustytą agurką. Ant agurko užpilkite šaukštą maždaug 1/3 puodelio Jalapeno avokado vištienos salotų, o viršų - su susmulkintomis salotomis. Tortiliją susukite kaip burritą.

Taip pat galite padalyti pita, skrudinti skrebučius ir apkeptą pita patiekti su agurkais, salotomis ir Jalapeno avokado vištienos salotomis. Pita prideda šviežio mielių skonio deriniui.


Vištienos, avokado, majonezo ir daržovių derinys yra sveikas maisto derinys su mažu, aštriu potėpiu. Avokadas prideda mononesočiųjų riebalų ir sumažina majonezo vaidmenį. Jalapeno avokado vištienos salotos yra skanios ant ritinio kaip klasikinis sumuštinis, atviru veidu ant traškios kukurūzų tortilijos ar ryžių pyrago. Tai daro elegantišką įvyniojimą. Pasinaudokite savo kūrybiškumu ir savo sandėliuko turiniu, kad pritaikytumėte skonius, kad tiktų jums ir jūsų šeimai. Jalapeno avokado vištienos salotos gali būti jūsų kito puikaus sumuštinio patiekalo centre.



Susijusios nuorodos: Susijusios nuorodos, esančios žemiau šio straipsnio, gali jus sudominti.

Kai užsimenu parduotuves ar produktus pagal prekės pavadinimą, tai aš naudojuosi jais. Aš negavau nemokamų gaminių iš gamintojų, taip pat man nebuvo mokama už produktų ar parduotuvių paminėjimą vardu.

Vaizdo Instrukcijos: Stuffed eggs (deviled eggs) (Kovo 2024).