Kaip palengvinti įtampą golfo fotografijoje!

• Balandis 25, 2024

Šiais mėnesiais Golfas moterims žurnale yra geras Annikos Sorenstam straipsnis apie tai, kaip sukurti pasitikėjimą Tee. Ji užsiminė, kad prieš pradėdama fotografuoti pirmąją moterišką tee, kurią ji užfiksavo vyrams skirtoje golfo turnyre Colonial mieste Fortvorte 2003 m., Ji suprato, kad net negali susikalbėti. Ji laukė pasimatymo, kai norėjo pasikalbėti su savo caddy ir nė žodžio neišėjo. Ji nuolat galvojo apie visus prieš šį turnyrą kilusius hipus, kuriuos ji pamatė negalinti kvėpuoti, nekalbant apie pokalbį.

Ji paminėjo, kad atlikdama šią rutiną ji 244 jardų farvaterio viduryje smogė į 4 medieną, tačiau ji jautė, kad bet kada buvo nervingesnė prieš bet kokį golfo šūvį. Šiame straipsnyje ji papasakoja, kaip ji kovojo su tomis dykumomis ir tai gali mums visiems padėti.

Pirmiausia ji sako, kad laikykitės savo rutinos, nes tai padeda jums sutelkti dėmesį į smūgio smūgį procesą ne į tai, kas galėtų suklysti. Ji sako, kad jos iš anksto fotografuotas pratimas užtruks tik 22 sekundes ir ji visada laikosi tos pačios rutinos, pasirenka tavo taikinį, imasi treniruotės, norėdama atsipalaiduoti, nukreipk savo klubo veidą, užimk savo poziciją ir pasuk.

Antra Annika sako kvėpuojanti lėtai, nes patirdama stresą daugelis žmonių greitai sukasi. Jei kvėpuojate lėtai, jis verčia sulėtėti, kai įkvepiate per nosį ir iškvėpiate per burną. Ji sako, kad tai sulėtins jūsų širdies ritmą, ir jūs nesijausite įsitempę dėl kamuolio.

Trečiasis patarimas - mąstyti pozityviai, nes, esant spaudimui, klubas greitai grįžta atgal, taigi, jei mąstote teigiamai, pamažu grįžkite į klubą. Verta pagalvoti apie vieną dalyką vienu metu ir pagalvoti apie tą gerą kadrą, kurį jūs kitoje vietoje padarėte ant šios skylės. Jei išlaikėte tokį įvaizdį, ji jai anksčiau buvo naudinga.

Ketvirtasis jos pasiūlymas yra pritraukti taikinį, todėl būtinai pažvelk į taikinį ten, kur nori, kad tavo kamuolys skristų. Kuo labiau žiūrėsite į tą taikinį, o ne į savo rutulį, tuo greičiau paspartinsite klubą į priekį ir paspausite kamuolį žemyn farvateriu.

Kiekvienas turėtų laikytis savo rutinos kiekvieno smūgio metu, be to, tai pagreitintų žaidimą. Puiku praleisti 22 sekundes iš anksto sušaudytoje programoje. Aš grojau su golfo žaidėjais, kurie užima daug laiko su papildomais treniruotės sūpynėmis, vagonais ir tiesiog stovi virš kamuolio. Tai verčia mane pasakyti „mušti kamuolį“, bet aš tiesiog nusisukau ir nežiūriu į juos.

Visi šie pasiūlymai puikiai tinka bet kokiam šūviui žaidžiant golfą, o ne tik stresinėse situacijose. Tai suteiks jums įprastą rutiną, leidžiančią jums patogiai atlikti kiekvieną kadrą. Kvėpuojantis dalykas yra tas, kurį rekomenduoja „Sava zona“, nes Jennifer Scott mano, kad tai padarys hipnotizuojančią būseną, kad pasiektum tobulą kadrą. Pastebėję taikinį, smegenys sužinos, kur norite, kad kamuolys nueitų, o kūnas vykdys egzaminą. Aš vis dar dirbu tuo. Aš turiu rutiną, panašią į tai, ką rekomenduoja Annika, tik norėčiau, kad ir aš įvykdyčiau 4 medienos smogtuvą 243 jardai farvateryje.

„Ladies Playday“ dieną mes naudojome tik keturis klubus, o aš renkuosi 5 medžio, 6 geležies, 8 geležies ir putterį. Tai mane palaikė rezultatu 45 / 50-95 ir aš gerai pataikiau į tą 5 medieną. Tai buvo ypatingas žaidimas, mokantis mąstyti golfo aikštyne ir vykdyti. Tai nebuvo visų mėgstamiausias žaidimas, nes buvo daug verkšlenimo ir skundų. Išbandykite Annikos pasiūlymus dėl šios rutinos ir tai turėtų padėti jūsų žaidimui.