Kaip dėmesio deficito sutrikimas veikia suaugusius žmones
Daugybę kartų gydytojai žmonėms sako, kad vaikas „išaugs iš jo dėmesio deficito sutrikimo“. Nors taip gali būti kai kuriems žmonėms, nemaža dalis žmonių neauga iš šio neurologinio skirtumo. Tai išlieka iki pilnametystės. Iš Mayo klinikos atlikto išilginio tyrimo, kuriame dalyvavo vaikai iš Ročesterio (Niujorkas), nustatyta, kad 29 procentai vaikų toliau vartojo ADD kaip suaugusieji. Nacionaliniai psichikos sveikatos institutai (NIMH) apskaičiavo, kad daugiau nei keturi procentai suaugusiųjų gyventojų turi PRIDĖTI. Dėmesio deficito sutrikimas gali rimtai paveikti daugelį suaugusiųjų gyvenimo sričių.

Darbai Nacionaliniame biotechnologijų informacijos centre atliktame tyrime nustatyta, kad ADD sergantys suaugusieji turi didesnį nedarbą ir nepakankamą užimtumą nei tyrimo dalyviai. Jie taip pat pastebėjo, kad mažas tolerancija nusivylimui, dirglumas ir nelaimingi atsitikimai sumažino bendrą žmonių, turinčių dėmesio sutrikimą, darbo vietą. Kad suaugusieji turėtų geresnę patirtį darbo vietoje, jie turi suderinti savo sugebėjimus ir pomėgius su pasirinktu darbu. Išlaikyti užimtumą taip pat naudinga kontroliuoti darbo aplinką.

Būsto tvarkymas ir sąskaitos Neišmanymas gali pakenkti tvarkant namų ūkį ir mokant sąskaitas. Atlikti darbai ir remontai, kuriuos reikia atlikti, bus atidedami, kol jie nesukels krizės. Vienas iš būdų išvengti namų ūkio krizių yra įsigyti priežiūros planus. Kitas dalykas yra užsiprenumeruoti gerbiamų meistrų sąrašą. „Angie's List“ gali tai padėti.

Sąskaitų apmokėjimas daro įtaką kredito ataskaitoms. Kai būsimi darbdaviai tikrina kredito ataskaitas, šie kredito patikrinimai gali paveikti įsidarbinimo galimybes. Bloga kredito ataskaita taip pat verčia žmones mokėti didesnes sumas skolintis pinigų ar turėti kreditinę kortelę. Didesnės palūkanų normos reiškia, kad daugiau pinigų išleidžiama už naudojimąsi kreditu. Naudinga internetinės bankininkystės sąskaitos mokėtoja. Tai leidžia namo savininkui susimokėti sąskaitas ir įpareigoti banką mokėjimą pateikti elektroniniu būdu arba išsiųsti kreditoriams. Tai taip pat leidžia planuoti sąskaitas, kurios pateikiamos kiekvieną mėnesį.

Santykiai reikia augti ir būti sėkmingam. Ypač santuokoje reikia puoselėti santykius. Nors ADD suteikia atitraukiamumo ir nemandagumo, tai taip pat gali suteikti natūralios energijos ir kūrybiškumo santuokai. Partneriai turi aptarti savo įsitikinimus ir vertybes. Kai poros neturi bendro įsitikinimų ir vertybių rinkinio, jos turi gerbti vienas kito poreikius ir jausmus. Abipusis gerumas nueina ilgą kelią, kad išlygintumėte jūsų bendrą kelią.

Tėvystė gali būti ypač sunku, jei turite PRIDĖTI. Tėvai turi užtikrinti nuoseklumą, o tai sunku, kai žmogus turi dėmesio ir susikaupimo problemų. Daugelis tėvų, turinčių dėmesio deficito sutrikimų, taip pat turi vaikų, turinčių PRIDĖTI. Šiems vaikams reikia aukšto lygio struktūros, kad klestėtų, ir tėvams, turintiems nemandagumo ir susikaupimo problemų, sunku jiems suteikti tą reikiamą struktūrą. Grafikas gali padėti. Taigi gali išrašyti lapus.

Ką gali padaryti suaugęs žmogus, norėdamas padėti? Suraskite sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, suprantantį suaugusiųjų dėmesio deficito sutrikimą. Raskite jums tinkamiausią vaistą ir terapinę intervenciją. Valgykite ne per daug perdirbtus maisto produktus, turinčius didelę maistinę vertę. Įdėkite mankštą į savo gyvenimą. Atraskite malonų būdą padidinti savo dėmesį. Tai gali būti meditacija, kovos menai, muzika ar kita veikla, kuri natūraliai gali padėti stimuliuoti jūsų sugebėjimą susikaupti. Galiausiai gausiai išsimiegokite. Dėmesio deficito sutrikimas nėra tik sutrikimas, paveikiantis vaikus. Įtakos turi ir daugelis suaugusiųjų gyvenimo aspektų. Negalite tiesiog ignoruoti to ir tikėtis, kad jis išnyks. Imkitės priemonių kontroliuoti ar palengvinti neigiamus ADD simptomus. Tai gali pagerinti jūsų gyvenimą.

Daugeliui suaugusiųjų, kurie išmoko valdyti neigiamus ADD simptomus ir naudojasi teigiamais požymiais, kurie atsiranda turint ADD, yra labai sėkminga. Dr Edward Hallowell yra puikus pavyzdys žmogaus, kuris leidžia savo ADD darbui už jį. Jo knyga yra puiki nuoroda žmonėms, norintiems sužinoti daugiau apie visus ADD aspektus. Aš labai rekomenduoju.

Gauta iš blaškymo: kuo daugiau naudos iš gyvenimo naudodama dėmesio deficito sutrikimą




Susijusios nuorodos: Susijusios nuorodos, esančios žemiau šio straipsnio, gali jus sudominti.

NAUJIENŲ LAIŠKAS: Kviečiu užsisakyti mūsų nemokamą savaitinį informacinį biuletenį. Čia pateikiami visi ADD svetainės atnaujinimai. Užpildykite tuščią straipsnį po savo el. Pašto adresu - kuris niekada nebus perduodamas už šios svetainės ribų. Mes niekada neparduodame ir neprekiaujame jūsų asmenine informacija.




Vaizdo Instrukcijos: Rawjus Gyvai #2 su Anna Jakuba. Sausas badavimas (I dalis) (Birželis 2022).