Plaukų slinkimas po dvynių
Pagimdžiusios dvynukus, daugelis daugiavaikių motinų skundžiasi labai drastišku plaukų slinkimu. Daugelis to net nemini, manydami, kad įprasta nėštumo dalis yra plaukų slinkimas. Tai gali būti bet kur nuo poros sruogų iki kumščio, pilno plauko, bet kodėl? Kiek tai normalu? Ar galima ką nors padaryti siekiant užkirsti kelią?

Kada ir kodėl po nėštumo atsiranda plaukų slinkimas?

Labai įprasta prarasti plaukus iki penkių mėnesių po kūdikio pagimdymo; tai atsitinka 40-50% moterų po gimdymo. Šis įvykis vadinamas „telogeno ištekėjimu“. Nors jums tai gali sukelti didelį nerimą, paprastai tai nesukelia jokių ilgalaikių problemų. Priežastis, kad taip atsitinka, yra todėl, kad žmogaus kūnas pagamina 90% plaukų, o likę 10% lieka „ramybės stadijoje“. Kas 60–90 dienų gaminant naujus plaukus, iškrenta 10 proc., Kurie „ilsėjosi“. Visa tai jūsų nėštumo metu keičiasi dėl padidėjusio hormonų kiekio jūsų kūne. Plaukų, kurie turėjo iškristi, nėra, taigi, kai jūsų kūnas išbalansuoja šiuos hormonus po gimdymo, visi tie plaukai, kurie turėjo būti iššukuoti per tuos devynis nėštumo mėnesius, iškris iš karto.

Ar galima išvengti plaukų slinkimo po pristatymo?

Jūsų mityba vaidina pagrindinį vaidmenį, kaip jūsų plaukai veiks po gimdymo. Labai svarbu valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių (pilna antioksidantų ir flavanoidų), nes jie gali skatinti plaukų augimą ir apsaugoti jūsų plaukų folikulus. Taip pat nepiktnaudžiaukite plaukais. Nedėvėkite šukuosenų, dėl kurių reikia griežtai atsukti plaukus. Tai gali sukelti įtampą ir lūžimą, dėl ko gali iškristi daugiau plaukų. Taip pat turėtumėte būti atsargūs, kai naudojate šildymo priemones savo plaukams formuoti. Jūsų plaukai per tą laiką yra labai silpni ir trapūs, todėl lengvai nudegs. Pabandykite rasti plaukų priežiūros produktus, kuriuose yra biotino ir silicio dioksido, nes jie padės apsaugoti plaukus. Taip pat atminkite, kad šlapi plaukai taip pat lengvai lūžta. Stenkitės visuomet naudoti plačias dantytas šukas, kai purinate šlapius plaukus.

Kiek yra per daug plaukų slinkimo po gimdymo?

Sekite savo instinktus. Jei jaučiate, kad prarandate per daug plaukų ir matote kai kurias plikas vietas ar vietas, kurios per daug išlenda, pasitarkite su gydytoju. Jie gali patikrinti, koks yra jūsų hormonų lygis ir ar jie nenusileidžia. Kad ir ką darytumėte, nesinervinkite; tai yra natūralus jūsų kūno būdas pasakyti jums, kad viskas grįžta į normalią būseną.

Vaizdo Instrukcijos: Plaukų slinkimas | Nuplikimo gydymas (Kovo 2024).