GOLF - psichinis žaidimas

• Balandis 23, 2024

Apie golfą buvo ne kartą sakoma, kad žaisti golfą sudaro 10% talentų ir 90% protinių sugebėjimų. Jennifer Padgett iš „Cumberland House Publishing“ mano golfo interneto svetainėje paklausė, ar man būtų įdomu gauti recenzuojamą knygą. Knygos pavadinimas buvo GOLF - psichinis žaidimas - mąstymas apie trasą pateikė Tomas Dorselis. Daktaro laipsnis Aš maniau, kad tai skamba labai įdomiai, ir elektroniniu paštu jai, kad norėčiau skaityti ir peržiūrėti bet kokio tipo knygas apie golfą.

Aš knygą gavau prieš kelias savaites ir ką tik baigiau ją skaityti. Ši knyga turi daugybę patarimų, kaip padėti golfo žaidėjui apmąstyti kursą. Knyga yra minkštas, 350 puslapių, gerai parašyta ir lengvai sekama knyga. Pasiūlymai yra žemi ir kadangi ponas Dorselis yra psichologas ir psichologijos profesorius Pranciškaus Mariono universitete Florencijoje, Pietų Karolinoje, pirmiausia maniau, kad tai bus per daug techniška. Man tai buvo labai naudinga, nors ir šiek tiek pasikartojanti, tačiau kartais golfo žaidėjams reikia suplanuoti daiktus, kad jie suprastų.

Knyga yra nauja ir pasirodys 2008 m. Balandžio mėn., Todėl džiaugiuosi, kad turėjau pirmą galimybę perskaityti ir peržiūrėti šią knygą. Golfas protinis žaidimas yra padalytas į penkias dalis, kurių kiekviena dalis yra padalinta į keletą skyrių, nagrinėjančių šią antraštę.

1 dalis - pagrindai - pradžia
2 dalis. Aiškus mąstymas - koncentracija
3 dalis - kontroliuojamos emocijos - pasitikėjimas savimi ir psichinis tvirtumas
4 dalis - Veiksmingas veiksmas - praktika
5 dalis - Keistas golfo žaidimas - golfo protinės paslaptys

Pratarmėje ponas Dorselis sako, kad šios knygos rašymas užtruko 12 metų. Jį taip pat sudarė keli straipsniai, parašyti žurnalui „Golf Illustrated“, ir jame buvo naudojami trys mąstymo, emocijų ir veiksmo komponentai. 50 skyrių autorius pažymi, kad tai gali būti tam tikras pasikartojimas, nes kai kurios sritys yra pakankamai svarbios, kad pasikartotų, nes aš sakiau, kad kai kurie golfo žaidėjai to nepadaro pirmą kartą. Autorius taip pat pažymi, kad reikėtų truputį perskaityti vienu metu, tada išeiti ir praktikuoti tai, ko išmokai. Turiu pasakyti, kad tai man padėjo, nes aš skaičiau klavišus, kaip nustatyti rutiną ir vizualizuoti. Tai buvo sėkmė, nes aš surinkau 41 savo pirmosioms devynioms skylėms, o antrųjų devynių nebaigiau, nes trukdė lietus. Tai mane pavertė tikinčiu ir norėjau pabaigti knygą bei išbandyti daugybę pasiūlymų.

Pirmojoje dalyje, vadinamoje Pagrindai, išvardijami dalykai, kuriuos turėtumėte patikrinti naudodamiesi „Golf Pro“, kaip turite sukibti, stovėti, lyginti ir suktis. Kai gausite reikiamą informaciją ir nurodymus, tai reiškia praktiką, daugiau praktikos ir daugiau praktikos. Autorius pasakoja apie tai, kaip treniruotis, kas tau bus naudingiausia. Jis mini, kad pradedant nuo apšilimo mankštos, po to padėjus, suskeldėjus ir galiausiai į važiavimo vietą. Aš paprastai tai perkeriu, naudodamasi savo „Speed ​​Stick“ šiek tiek sušilimo mankštos, tada mušu kamuolius nuo 8 lygintuvų iki vidurinių lygintuvų, tada iki farvaterio medienos ir vairuotojo. Iš ten aš einu į žaliąjį čipą ir mankštinuosi keliais rutuliais ant trijų skirtingų kaiščių nustatymų. Tada užbaigiu ilgų ir kelių trumpų statybų statymą. Tai kurį laiką buvo mano kasdienybė ir tam tikru metu tai labai padeda. Kaip ir kiekvienas golfo žaidėjas, jis nėra tobulas, nes turėsite blogų dienų, tiesiog gyvenkite su juo.

Mane domino rutina, kurią reikėtų turėti kiekvienoje komplektacijoje, prieš sūpuodamasi atsistoti už kamuolio ir įsivaizduoti, kaip nori atlikti savo kadrą. Aš, žinoma, visada žvelgiu žemyn per vidurį, norėdamas pamatyti, kur kamuolys nukreiptas. Kartais tai puikiai veikia, kartais emocijos ima viršų ir jis plaukia ne vietoje. Tai yra geri pasiūlymai ir aš labiau stengsiuosi atlikti šiuos pagrindinius veiksmus, kad padaryčiau gerus kadrus. Autorius pasakoja apie tai, kiek „Pro“ trasoje susitvarko su savimi, pavyzdžiui, „Tiger Woods“, Philas Micklesonas ar net senieji laikmačiai, tokie kaip Arnoldas Palmeris, Jackas Nicklausas. Džekas buvo minimas 22 kartus, kai sužinojau rodyklėje, nes man buvo įdomu, kiek laiko atrodė, kad jis yra kiekviename puslapyje. Tigras buvo paminėtas 20 kartų, tačiau abu šie dalykai yra geri golfo pavyzdžiai.

Autorius yra ne tik psichologas, jis yra golfistas, turintis silpną negalią. Jis pasakoja apie savo patirtį žaisdamas turnyruose ir apie tai, kaip visą dėmesį sutelkti. Viename straipsnyje, kuris man pasirodė naudingas, buvo tai, kaip atsigauti būnant nuosmukyje, jis sako, kad dauguma golfo žaidėjų net „Pro“ išgyvena laiką, kai golfo nuotraukos tiesiog neveikia. Kadangi praėjusią žiemą patyriau baisų nuosmukį ir neseniai tai padariau. Aš tris savaites uždraudžiau savo vairuotoją garaže ir kaip vairuotoją naudojau tik mano medieną Nr. 3. Aš taip pat nuolat dirbau vairavimo diapazone ir pagaliau radau svarbiausius dalykus, kurių man reikėjo, kad mano sūpynės vėl įsijungtų. Tai neveikė tobulai, bet pakankamai žinoti, kada pagerėjo mano balai.

Aš labai rekomenduoju šią knygą bet kokiems golfo žaidėjams nuo mažens iki senų laikmačių, tokių kaip aš. Kiekvienas gali pasitelkti šiek tiek psichologijos patarimų, kurie padės pagerinti jūsų mąstymo žaidimą. Autorius turi keletą skyrių, kaip sumažinti savo negalią per šešis mėnesius, jis siūlo dalykus, kuriuos turite padaryti, kad tai įvyktų. Geras patarimas, nes visi žinome, kad 90 proc. Gerai žaisti golfą yra protinga, todėl naudokite savo smegenis ir pagalvokite apie savo kelią į geresnį golfą.Šią knygą galima rasti „Amazon.com“ ir „Cumberlandhouse.com“, leidžiančioje šį „Golf The Mental Game“ - mąstyti apie trasą.

Vaizdo Instrukcijos: BEGINNER GOLF - SHORT GAME BASICS! (Balandis 2024).