Sporto žurnalas
Žurnalas „Fitness“ skirtas moterims, kurios nori gyventi sveiką gyvenimą. Taip, kai kurie iš jų yra šiek tiek „purūs“ - tarsi išvardija priežastis, dėl kurių reikia mankštintis. Jie taip pat naudojasi praktiniais patarimais - kaip mankštintis, norint ištiesti skrandį, sustiprinti kojas.

Yra pokalbių su įkvepiančiomis įvairaus amžiaus moterimis, leidžiančiomis jums sužinoti, kokie jų triukai, kaip išlikti motyvuotiems ir aktyviems. Yra sveikų patiekalų receptų, kad visada galėtumėte savo patiekalų patiekalus papildyti kažkuo nauju ir skaniu.

Kalbant apie neigiamą pusę, kai kurie straipsniai atrodo netobulai. Neseniai paskelbtame leidinyje jie rašo straipsnį apie įvairias dietas, įskaitant vegetarišką, veganų ir mažai angliavandenių turinčią dietą. Kalbėkite apie būdą, kaip nebendrauti!

Matyt, vegetarai „silpnina savo imuninę sistemą“, o veganai - depresiją. Straipsnyje daromos didžiulės prielaidos, kad visi, laikydamiesi šios dietos, laikosi neįtikėtinai prastai ir todėl kenčia nuo įvairių su mityba susijusių negalavimų.

Be to, straipsnyje teigiama, kad mažai angliavandenių „nesuteikia pakankamai ląstelienos“ - kai iš tiesų mažai angliavandenių yra skirta išpjaustyti CUKRĄ. Cukruje nėra skaidulų !! Mažas angliavandenių kiekis reiškia, kad reikia valgyti daug brokolių ir ląstelienos turinčių daržovių - dauguma žmonių, kurių angliavandeniai mažai angliavandenių, valgo daug daugiau daržovių nei žmonės, kurie valgo „tipišką amerikietišką meniu“. Straipsnio „taisymas“? „Valgykite sau gerus angliavandenius“. Ar tai nėra būtent tai, kas mažai angliavandenių? Valgyti gerus angliavandenius - vengti saldžių angliavandenių?

Skaudu buvo skaityti „Čia yra tai, kaip mankštintis daryti X“ straipsnius kartu su „vegetarais negauna pakankamai pagrindinių maistinių medžiagų - tokių kaip geležis, kuri mažina energijos lygį ir galimybę aiškiai mąstyti“.

Įtariau, kad įtraukta daugybė mados straipsnių. Aš nenoriu ar man nereikia sveiko kūno rengybos žurnalo, kuris pasakytų man, kuriuos džinsus pirkti. Aš taip pat susimąsčiau, kodėl žurnale, reklamuojančiame sveiką kūno įvaizdį ir pragyvenimą, bus reklamuojama (straipsnis, o ne skelbimas) už 90 USD kainuojantį akių kremą. Aš nesu įsitikinęs, kad dauguma iš mūsų pastebės, kad tai yra mūsų kainų intervalas, ar vertos grynųjų pinigų išlaidų.

Galų gale tikrai nėra tiek daug galimybių moteriai, kuri nori išlikti formos. Norėčiau gauti tai dėl naujų idėjų, susijusių su pratimais ir nuskaityti receptus, tačiau bet kokį kitą turinį paimkite su druska.

Pirkite „Fitness“ iš „Amazon.com“


mažos angliavandenių knygos
Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: „Žmonės 2019“ – Metų scenos žmogus – Rolandas Kazlas (Balandis 2021).