Autorius Moss Greene © 2002

Apsigalvoti

Kartais gali būti, kad tai, apie ką jūs galvojate, yra tokia neigiamai įkraunama, kad jūs turite tiesiog pakeisti temą, kad rastumėte tinkamą mintį. Tai visiškai gerai. Atsiribojimas yra vertinga priemonė. Iš tikrųjų gera idėja išmokti kūrybiškai vengti. Jei norite pakeisti savo mintis nuo nemalonaus minčių, nesveikų minčių apie savo kūną, galite atkreipti dėmesį į tai, kuo mėgaujatės peizažais. Galite žaisti su vaikais, šunimi ar katė. Galite klausytis muzikos „gerai jaustis“, daryti projektą „gerai jaustis“ arba žiūrėti filmą „gerai jaustis“. Galite pasirūpinti savo mąstymu ir pasiekti džiaugsmo.

Gali būti, kad daug laiko praleidote blogai, kol tai atrodo normalu. Esate įpratęs. Ugdomi įgūdžiai - tai ryšys su savo jausmais, jautrumas atskirti, kaip jaučiatės, ir mokymasis jaustis gerai. Jūsų jausmai rodo, kaip jūs energiate. Pagrindinis tikslas yra nuosekliai siekti geriausių jausmų, kuriuos galite rasti. Atitraukdami dėmesį nuo tamsių sunkių minčių ir žvelgdami į šviesesnes mintis, jūs išlaikysite tekančią teigiamą kūrybinę energiją. (Plačiau apie tai vėliau.) Sveikos mintys pritrauks kitas sveikas mintis ir jos augs ir plėsis. Senasis negatyvas pasitrauks. Galiausiai priprasite jaustis gerai ir jums tai patiks.


Vėliau išmoksite kitų metodų ir teigiamų gero jausmo veiksmų, kurie gali sukelti dar geresnį minčių jausmą. Bet iš pradžių būkite pasirengę žengti vieną mažą žingsnelį vienu metu. Atminkite: „Tūkstančio mylių kelionė prasideda vienu žingsniu“.

Laimė randama pakeliui, o ne kelio gale, todėl mėgaukitės kelione. Kiekvienas žingsnis, nukreipiantis jus teisinga linkme, ilgainiui nuves jus ten, kur norite. Jūsų tikslas yra tik daryti viską, ką galite, ir pateikti savo mintis į priekį. Kai praktikuosite, jis taps lengvesnis ir lengvesnis. Kol kas laikas leisti gerus laikus.




Procesas: pateikite savo geriausią mintį į priekį

Pabudimo metu, kai tik galite, pastebėkite, kaip jaučiatės. Jei nesijaučiate tikrai gerai, rinkitės naują, geresnio jausmo mintį. Pasirinkite tai, kas jaučiasi geriausiai. Pasirinktos mintys turi būti jumis patikimos, nes joms priešinsitės. Pasipriešinimas gali tik kliudyti jūsų progresui. Taigi, vartokite lėtai ir lengvai. Tačiau būkite griežti. Jūs visada galite rasti minčių, kurios priverčia jus jaustis bent jau ne taip blogai, kaip jautėtės anksčiau. Praktikuodami įgysite geresnių įgūdžių, todėl pradėsite jaustis geriau ir geriau. Geriausios minties pateikimas yra esminis pratimas. Tai yra visų kitų šios knygos procesų pagrindas. Gera savijauta sulaiko natūralios teigiamos gyvenimo jėgos srautą (plačiau apie tai vėliau). Nuosekliai rinkdamiesi geriausias jausmo mintis, ilgainiui galite išmokti jaustis tikrai gerai, jei ne visą laiką. Meistriškumas netgi gali sukelti išplėstą ekstazės ir palaimos būseną.

Eik į priekį 2 skyrius - 1 dalis Švieskite srautu

Eik į Turinys

Norėdami rasti naujienas, kurias galite naudoti, spustelėkite čia.

Norėdami pamatyti svetainės žemėlapį, spustelėkite čia.


Tai, ką ką tik perskaitėte, yra knygos ištrauka Pajuskite savo kelią: laimingą kelią į energingą ir gyvą sveikatą. Šią knygą planuojama išleisti 2003 m. Jei norėtumėte būti vienas pirmųjų, kuriam bus pranešta, kada Pajusk savo kelią tampa prieinamas, tada spustelėkite čia, kad būtumėte įtraukti į sąrašą.


Norėdami užsiprenumeruoti „Mitybos naujienlaiškį“, tiesiog įveskite savo el. Pašto adresą prenumeratos laukelyje šio puslapio apačioje.


Nei viena šios knygos ištraukos dalis negali būti naudojama ar atgaminta jokia forma be raštiško autoriaus leidimo.

Vaizdo Instrukcijos: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE (Kovo 2024).