Ar tu taip

• Balandis 20, 2024

Pastarąjį penktadienį buvau namuose, bandydamas įsitraukti į kai kuriuos projektus, kuriuose dirbu kaip konsultantas. Kelias valandas kruopščiai dirbau vykdydamas svarbiausio prioriteto užduotis, tada rankomis parašiau ilgą mažesnio prioriteto (B sąrašo) elementų sąrašą, gerai matomoje vietoje padėjau ant stalo ir grįžau į savo kompiuterį. Tačiau užuot dirbęs prie vieno iš B sąrašo elementų, aš pažiūrėjau į internetinį kalendorių ir patikrinau el. Kai supratau, kad nieko nedariau, atsistojau dar kartą apsilankyti darbų sąraše, tik atsisėsti prie kompiuterio ir po kelių minučių atsikelti, kad vėl pažvelgčiau į sąrašą. Kelis kartus tai padariau nieko neįveikdamas. Kitaip tariant, buvau nugrimzta į administracinę rašytojo bloko versiją.

Problema buvo ta, kad B sąrašo punktai neturėjo galutinių terminų. Nors visi projektai buvo svarbūs, nebaigti ir artėjančiame horizonte iškilo, tarp jų nebuvo nė vienos 911 ekstremaliosios situacijos. Kadangi nieko nespaudė, buvau paralyžiuota nežinodama, kurį daiktą toliau spręsti.

Tikrai tai nebuvo problema per se, nes viskas buvo kontroliuojama, tačiau pamačiusi, kaip svyruoja ir laikrodis tiksėjo, negalėjau susimąstyti, nes nieko negamindamas, aš taip pat galėjau nuvykti vaikščioti, skaityti romano skyrių, žiūrėti „Visi mano vaikai“ ar trumpai nusnūsti.

Kadangi trejus metus rašau savipagalbos savaitėje ir skaitau žanrą daugiau nei dešimt metų, paklausiau savęs, remdamasis tuo, ką sužinojau, ką turėčiau daryti tokioje situacijoje? Kai noriu judėti į priekį įgyvendindama projektus, kuriems nėra nustatytų galutinių terminų.

Galvojau apie keletą dalykų. Galėjau pabandyti padaryti pertrauką, bet mano protas buvo taip sutelktas į darbą, kad nebūčiau galėjęs mėgautis pertrauka. Aš turiu išmokti, kaip iš karto suderinti komandą darbų sąrašą, bet tai yra kito straipsnio tema.

Štai ką nusprendžiau padaryti, atsitiktinai sugriebiau B sąrašo užduotį iš sąrašo ir dešimt minučių susitelkiau. Mano dešimties minučių taisyklė yra pati lanksčiausia taisyklė, kuri man priklauso, ir tikriausiai yra mano savęs tobulinimo programos pagrindas. Dirting tikriausiai yra kai kurių iš mūsų pusbrolis, o gal net ir vilkinimo priežastis. Man nebuvo motyvacija valandą dirbti su jokiais B sąrašo elementais, bet aš tikrai negalvojau apie tai, kas per dešimt minučių yra skirta vienai.

Ilgas darbų sąrašas, net jei tai yra B ir C sąrašas, gali sukelti nerimą. Panašu, kaip sakė Elkhartas Tolle. Liūdesį sukelia per daug praeityje prasiblaškymas. Kita vertus, stresą sukelia per didelis į ateitį orientuotas mąstymas. Kaip galite susigrąžinti ateities maniją? Likdamas dabartyje. Kai paėmiau B sąrašo daiktą ir iškart po kelių minučių padėjau, aš jaučiausi daug geresnis, produktyvesnis, mažiau jaudinantis ir vėl valdomas.