Kova su kalėdiniu stresu
Kalėdinis sezonas vadinamas „nuostabiausiu metų laiku“. Mes tikimės, kad tai bus džiaugsmingas ir turiningas laikas. Deja, mes dažnai leidžiame pasiruošti šeimos susibūrimams, skubėjimui ir išlaidoms apsipirkti, kad gautume nepriekaištingą dovaną, arba kovoti su minios, kad išnaudotume geriausius iš mūsų ir paverttume tai pačia stresingiausia metų patirtimi. Šie streso jausmai, kurie dažnai sukelia dirglumo nuotaiką ir daugeliui mus sukelia baimę metų laiku, yra proto būsena, kuri nėra garbinga Dievui ir tikrai nieko nedaro, kad būtų skatinami geri santykiai šeimoje. Kodėl gi nenusprendus nutraukti atostogų streso šiais metais, kol jis neprasidės, nuolat sau primenant priežastis, kodėl mes švenčiame?
Aš pateikiau keletą pasiūlymų, kurie gali padėti.
  1. Atsikelkite šiek tiek anksčiau ryte, bent kartą per savaitę ir skaitykite apie pačias pirmąsias Kalėdas. Dalykitės šiomis eilutėmis su šeima.
    • Mato 1: 18-25 ir 2: 1-12
    • Luko 1: 26–45
    • Jono 1: 1-5 ir 1: 14

  2. Mėgaukitės kalėdine muzika savo namuose dekoruodami, gamindami maistą, valydami ar vyniodami dovanas. Kai kurie mano mėgstamiausi kalėdiniai kompaktiniai diskai yra šie:

    • „Midnight Clear“ (intymios akustinės Kalėdos su gitaromis ir kitais instrumentais)

    • Dangaus kvėpavimas: Kalėdinė kolekcija, kurią pateikė Vince Gill

    • Kalėdinis pasakojimas pagal malonės tašką

  3. Pagerinkite nutrūkusį ryšį su šeimos nariu ar draugu.
    • Kolosiečiams 3: 13,14
      Turite atsižvelgti į vienas kito gedimus ir atleisti asmeniui, kuris jus įžeidė. Atminkite, kad Viešpats jums atleido, todėl turite atleisti ir kitiems. O svarbiausia drabužis, kurį turite dėvėti, yra meilė. Meilė yra tai, kas mus visus sieja tobulai.


  4. Nuneškite kaimynui lėkštę kalėdinių gėrybių.
  5. Palinkėkite „Linksmų Kalėdų“ kiekvienam pardavimo darbuotojui, su kuriuo teko susisiekti.
  6. Per visą atostogų sezoną padovanokite savo šeimai saldaus dovanos.


Galiausiai apmąstykite tai Dovana kiekvienos dienos pabaigoje.
  • Jono 3:16
    Nes Dievas taip pamilo pasaulį, kad jis davė savo vienintelį Sūnų, kad visi, kurie juo tiki, nepražūtų, bet turėtų amžinąjį gyvenimą.
  • Efeziečiams 2: 8,9
    Dievas tave išgelbėjo dėl ypatingo palankumo, kai tu tikėjai. Ir jūs negalite už tai pasiskolinti; tai yra dovana iš Dievo. Išsigelbėjimas nėra atlygis už gerus dalykus, kuriuos padarėme, todėl niekas iš mūsų tuo pasigirti negali.


Čia raskite gražios kalėdinės muzikos.
_____________________________________________________________________
Aš perskaičiau šią knygą Padėkos dienos proga ir noriu, kad ją gautų visi mano gyvenimo vaikai. Noriu tai perskaityti jiems per Kalėdas ir per Velykas. Ši graži liaudies pasaka pasakoja Velykų istoriją nauju ir neįprastu požiūriu. Vaikai bus giliai paliesti, nes jie, galbūt, pirmą kartą supras Kristaus gyvenimo reikšmę ir jo atnašaujančią auką ant kryžiaus.


Vaizdo Instrukcijos: Sveikatos receptas. Kaip atpažinti ir kovoti su stresu? (Kovo 2024).