Išsamus Idioto vadovas mažai angliavandenių

• Balandis 25, 2024

Mane labai sužavėjo „Idiotų vadovas apie mažą angliavandenių kiekį“. Kai kai kuriose kitose knygose, kurių sudėtyje yra mažai angliavandenių, bandoma pateisinti gyvenimo būdą, „Idiotų vadovas“ paaiškina, kodėl toks gyvenimo būdas yra toks sveikas.

Knygoje visų pirma pilna puikių mažai angliavandenių turinčių patiekalų receptų. Čia yra pusryčiai, priešpiečiai, vakarienės, užkandžiai, desertai ir net visas skyrius, skirtas vaikams pritaikytiems patiekalams.

Tai nėra neaiškūs valgiai, kuriuos vertina gurmanas. Jie yra greiti, lengvi ir labai skanūs. Gaunate žaibišką vištienos troškinį, migdolų avižinių dribsnių sausainius, kotletą, vištienos marsala ir tostadas. Yra patiekalų vegetarams, kepsnių mėgėjams ir visiems skirtiems.

Taip pat yra informacijos apie mažą angliavandenių kiekį, jei kažkaip įsigijote šią knygą, nežinodami, kokia yra mažai angliavandenių dieta. Čia yra pagrindinės informacijos apie angliavandenius, apie tai, kaip mūsų šiuolaikinė dieta yra perkrauta cukrumi. Tai skatina valgyti šviežius vaisius ir daržoves, rasti pusiausvyrą maiste.

Pirkite „Idiot's Guide to Low-Carb“ iš „Amazon“


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: 론가 식단에 대한 안내 (Balandis 2024).