Kliko faktorius - kaip susitvarkyti su atskirtimi
Mums visiems patinka bendraminčių, turinčių panašias savybes ir pomėgius, bendražygiai. Mes suprantame, kad kiekvienoje gyvenimo situacijoje klišės formuojasi remiantis rasė, religija, ekonomine klase, darbu ir vaikais. Kiekvienoje įsivaizduojamoje situacijoje patinka ir nepatinka, susiformuoja aljansai ir išimtys. Yra dirbančių motinų ir nedirbančių motinų, kavos ir ne kavos gėrėjų, tų, kurios stebi Bakalauras ir tie, kurie to nedaro. Kita vertus, mes visi skaitome musių valdovas pradinėje mokykloje, o galbūt visai neseniai pagavo kokį nors epizodą Išgyvenusieji arba Mokinys per televiziją, kur žmonės buvo balsuojami už salos ar iš ofiso. Panašu, kad klišės yra žmogaus būklės dalis. Geriausiu atveju jie sudaro palaikymo grupę. Blogiausiu atveju jie tampa uždarąja dėžute. Konceptualizuokite šią šiuolaikinę pasaką:

Sudėtingame daugiasluoksniame avilyje šurmuliuoja graži, artikuliuota, turtinga, charizmatiška ir galinga bičių karalienė. Ji turi magišką galią sustiprinti draugystes arba jas nutraukti, atsisakydama leisti į savo vidinį ratą. Dėl jos ji gerai funkcionuoja wannabees, kuriems malonu būti jos kompanijoje. wannabees stenkitės priartėti prie karalienės parodydami, kad jie yra verti, apsirengdami karalienės stiliumi ir dalydamiesi panašiais interesais. Jie jaučiasi prisijungę ir patogūs. Visi žinome apie mokyklų paspaudimus ir tai, kaip jie gali būti skausmingi vaikams. Tačiau daugelis iš mūsų nesuvokia savo galios paspaudimų suaugusiųjų gyvenime.

Paspaudimai neša paslaptį. Daugelis klasių mokyklų vaikų motinų stengiasi, kad vidinis ratas mane priimtų ne tik dėl savo, bet ir dėl savo vaikų! Jie jaučia liūdesį, kai jų vaikai turi mažai žaidimų pasimatymų. Apskritai, kai kurie tėvai sąmoningai ar nesąmoningai perduoda ir tęsia elito grupės idėją savo vaikams - tiek mergaitėms, tiek berniukams. Jie subtiliai vadovauja savo vaikams formuoti klikes, kad būtų uždarytos varžybos, galimos naujos žvaigždės: Kliudijų karas, taip sakant.

Ar tai yra socialinė aplinka, kurios siekiame? Ar toks elgesys primena mūsų pačių neigiamą septintos klasės patirtį? Klikai yra labiau linkę į valdžią ir valdymą, mažiau - apie atviras draugystės duris. Kam skirti tiek laiko ir energijos snobizmui? Kodėl jūs norite patvirtinti kitus žmones? Jei mes labai stengiamės priklausyti dėl savo vaikų, tada nemokome savo vaikų geromis vertybėmis apie savęs vertinimą. Draugystė turėtų būti rami ir nesudėtinga, nesuvaržyta įtampos ir strategijos. Tiesą sakant, kai kurios mokyklos supranta, kad paspaudimai formuojasi anksti ir gali neigiamai paveikti vaikų socialinę raidą; todėl pietų kambaryje ir kitų metų užsiėmimuose jie dažnai maišosi su vaikais, kad tie patys vaikai per pertrauką ne visada sėdėtų kartu ir žaistų. Mes, suaugusieji, turime sekti pavyzdžiu.

Pereikite pro mažą, ribotą klišių pasaulį. Susitikimas su naujais žmonėmis suteikia energijos ir stimuliuoja. Be to, draugystė užmezgama daugeliu lygių, tenkinant skirtingus poreikius. Jie nebūtinai turi būti vienodai intensyvūs. Panašiai, bet kurios grupės naujokai turi būti kantrūs, imdamiesi reikalų lėtai ir lengvai. Draugystėms reikia laiko pagilinti.

Visa tai skatina ugdyti stiprų pasitikėjimo savimi pagrindą. Priimk, kas esi. Palyginimas su kitais nuteikia jus nuo asmeninės galios, apiplėšdamas jūsų pačių unikalumo suvokimą. Išreikšk save nuoširdžiai ir pašalink save iš varžybų.

Štai taip suaugusieji gali perkelti praeities atskirties jausmus.
  • Neleisk, kad kiti gali tave valdyti. Supraskite, kad net patys populiariausi jaučiasi nesaugūs. Tiesą sakant, jūs galite būti atstumtas, nes atrodote neprieinamas - jie gali jaustis pakenkti, jei jūs kabinate nuošalyje! Pasiekti; išeik iš savo komforto zonos, kad padarytum pirmą žingsnį.
  • Skleidžia teigiamus ritmus. Žmonės patraukia pozityvius žmones. Būk geriausias, koks tik gali būti, ir kiti tave sudomins.
  • Pamatykite pagrindinę manierų komediją klipe. Nekreipk į juos taip rimtai. Juokas generuoja endorfinus ir padės pamatyti kitas galimybes.
  • Atsikratykite to nevilties oro. Jei elgsitės kaip auka, su jumis bus elgiamasi kaip su auka. Gyvenimas gerai yra geriausias priešnuodis. Elkitės taip, lyg ir netrukus jausitės daug laimingesni ir palengvėti. Patikėkite, kad viskas pagaliau pavyks.
  • Dėmesys ankstesnėms sėkmėms ir tai, kokias savybes jūs įtraukėte, kad jie būtų sėkmingi. Perduokite šias savybes kitoms savo gyvenimo sritims, pavyzdžiui, susiraskite naujų draugų.
  • Nuolat auga. Išvykite ir išmokite naujų dalykų bei apsilankykite naujose vietose. Jei jūsų gyvenime yra kitų nuoširdžių draugų, kuriems rūpi vienas ar du mažiau. Susikoncentruokite į tai, kas ir ką turite, o ne tai, ko trūksta.
  • Įsitraukite į savo vaiko mokyklą: klasės mama, komitetai, mokyklos programos ir pan. Jūs padėsite savo vaikui, nes žinosite apie mokyklą. Galite kūrybingai dalyvauti, siūlyti patobulinimus ir būti tam, kad galėtumėte prisidėti.

  • Debbie Mandel, MA yra autorė Įjunkite vidinę šviesą: kūno, proto ir sielos tinkamumas, streso mažinimo specialistas, motyvacinis pranešėjas ir asmeninis treneris. Ji yra savaitės „On On Your Inner Light Show“, esančios WHLI 1100AM, Niujorke, šeimininkė, rengia savaitinį sveikatingumo informacinį biuletenį ir buvo rodoma radijuje / televizijoje ir spaudoje. Norėdami sužinoti daugiau, apsilankykite: www.turnonyourinnerlight.com

    Vaizdo Instrukcijos: Andreas Schleicher: Use data to build better schools (Balandis 2021).