„C2 Coca Cola“ mažai angliavandenių apžvalga

• Balandis 25, 2024

Jei C2 mus ko nors moko, reikia išsigąsti, kiek cukraus ir angliavandenių yra REGULARINĖJE „Coca Cola“. Ir mes įdomu, kodėl mes visi gauname riebalų geriamąją sodą ??

Mes auginame vaikus gerti sodos. Cukrus valosi prie dantų. Berniukai, iki paauglystės, DIENA geria iki 10 skardinių sodos. Tai modelis, kuris skatina mūsų vaikus nutukti.

„Coca Cola“ dietinis koksas yra puiki alternatyva - nulis kalorijų, nulis angliavandenių. Tačiau kai kurie skundžiasi dėl skirtingo skonio ir atsisako jo gerti. Jų saldus dantis negali įgauti lengvesnio skonio, o dirbtiniai saldikliai suteikia jam kitokį skonį. Daugelis iš mūsų priprato prie kokso dietos ir jam labiau patinka, tačiau yra ir nuobodžių kokso gerbėjų, kurie trokšta to sirupo saldumo.

Taigi koksas pasirodė su C2. „Coca Cola“ gyvuoja nuo 1886 m. (Kur ji iš pradžių buvo gaminama su kokainu), todėl jie yra pasirengę pasikeisti vartotojų skonį. C2 tvirtina, kad jame yra pusė angliavandenių ir pusė įprasto kokso cukraus. Aš šiuo metu žiūriu į 20oz mažą buteliuką C2. Teigiama, kad 20oz yra 2,5 porcijos - gana mažai tikėtina, kad bet kuris normalus žmogus. Taigi realus vieno butelio tiekimas prilygtų 112,3 kalorijai ir 24 g angliavandenių - viso cukraus. Nors tai atrodo ypač puiku vienam buteliui gėrimo, įsivaizduokite, kad du kartus geriate tą patį mažą buteliuką. Tiesą sakant, maža spauda sako, kad normalus koksas būtų 27 g už 8 oz, taigi normalus koksas būtų 67 g per mažą buteliuką. Ir dauguma žmonių per dieną išgeria kelis butelius, kurių verta.

O, skonis. Taip, jis skanus beveik taip pat kaip koksas. Galite paragauti, kad jis „šiek tiek skiriasi“, tačiau tai nėra blogas skirtumas. Jis neturi poskonio daugelyje kitų gėrimų, nors turi aspartamo. Bet juk jame vis tiek yra tonos cukraus, kad kaukės būtų beveik visos kitos.

Turite paklausti savęs, kodėl geriate soda su bet kokiu cukraus kiekiu joje. Paprastas žmogus gali prarasti svarą ar du per savaitę paprasčiausiai išgerdamas sodos be cukraus, o ne sodraus cukraus! Taip nėra, kad soda bet kokiu būdu yra maistinga. Tiesą sakant, kofeinas kenkia jums, o kola kenkia ypač moterims. Cukrus suardo jūsų dantis. Man tikrai sunku pateisinti cukrinės kolos gėrimą dėl bet kokios priežasties.

Vis dėlto, jei esate visiškai priklausomi nuo „Coca Cola“, bent jau prašome atsisakyti C2. Vienu paprastu veiksmu išpjaustysite pusę cukraus. Tada pabandykite gerti daugiau vandens, gerti daugiau dietinių gėrimų ir visiškai atsisakyti savęs. Nukenčia jūsų pačių sveikata.


Lisa Shea mažai angliavandenių turinčių knygų biblioteka

Vaizdo Instrukcijos: Nenjikule | Sunshine Orchestra Performing with A R Rahman | MTV Unplugged (Balandis 2024).