Vaikų pasitikėjimo ugdymas

• Balandis 20, 2024

Ar prisimeni gyvenimą kaip vaikas? Eidami vidurinės mokyklos salėmis, kai nė vienas iš jūsų draugų nebuvo šalia? Išbandote futbolo komandą? Pirmą kartą eini į stovyklą? Jei pagalvosite apie tai, mūsų vaikai patenka į daugelį situacijų, kurioms reikia daug energijos ir be galo daug pasitikėjimo. Jei esate kaip dauguma mamų, stebite, kaip jūsų vaikai žydi, tikėdamiesi, kad jie turi tinkamų įrankių, padėsiančių sėkmingai įveikti kasdienę patirtį.

Pasitikintis savimi vaikas yra atsparus vaikui, gebančiam palankiai naršyti po gyvenimą. Mes labai norime, kad mūsų vaikai turėtų savitą asmenybę ir sugebėtų lengvai valdyti savo gyvenimą. Tikimės, kad jie jaus stiprų savęs jausmą, kuris įgalins priimti tvirtus sprendimus ir priimti gerus sprendimus. Mes meldžiamės, kad jie turėtų reikiamų atributų įveikti sunkias gyvenimo akimirkas.

Mamos gali padaryti paprastus dalykus, kad padidintų savo vaikų savivertės jausmą ir padidintų jų pasitikėjimą savimi. Papildomas dėmesys ir svarstymai turės ilgalaikį poveikį mūsų vaikų ateičiai.

„Savigarba yra tikroji stebuklinga lazdelė, galinti formuoti vaiko ateitį“. (Stephanie Martson)

Tėvai dažnai nori savo vaikus nuraminti nuo nusivylimo, skausmo ar nesėkmės. Sunku matyti, kaip mūsų vaikai blogai jaučiasi. Tinkamas savęs ugdymas kyla iš to, kad leidžiate savo vaikams visapusiškai patirti gyvenimą, o vertinimas padidėja, kai vaikas susikuria sunkią situaciją. Leisti savo vaikui patirti nesėkmę yra turbūt pati sunkiausia, tačiau naudingiausia dovana, kurią galite jam padovanoti.

„Žema savivertė yra tarsi gyvenimas per gyvenimą, kai rankos nutrūktų.“ (Dr. Maxwellas Maltzas)

Yra daugybė tyrimų, kurie parodo, kad bet kurią dieną mes išsako daugiau neigiamų teiginių nei teigiami. „Negalima bėgti namuose.“ „Nustokite trenkti savo seseriai“. „Prieš vakarienę galbūt neturite saldainių“. „Kiek kartų turiu paprašyti jūsų sutvarkyti savo kambarį?“ Kai sąmoningai keičiame kalbėjimo su vaikais būdą, savo namuose sukuriame pozityvesnę aplinką. Šis nedidelis pokytis gali daryti didžiulę įtaką vaiko gerovei.

Žmogaus prigimtis yra girti rezultatą, o ne procesą. „Kokį gražų paveikslą nupiešėte“ skamba daug kitaip nei „Jūs taip sunkiai dirbote prie šio paveikslo“. Šie teiginiai yra internalizuojami labai skirtingai ir siunčia vaikams visiškai skirtingas žinutes. Išmokę pagirti ar bent jau pripažinti procesą, mūsų vaikai taps įgudę valdyti rezultatą - nesvarbu, koks jis yra. Jie nekvestionuos savo darbo, jei nepaisysime, kad pasakytume jiems, koks jis gražus. Jie įvertins jų pastangas ir suvoks sunkaus darbo vertę.

Ar esate vaiko pasitikėjimo pavyzdžiu? Kaip tu žinai? Pagalvokite apie žmogų, kurį galite pasirinkti kaip pavyzdį, kuris žadina pasitikėjimą savimi. Kokias savybes tas žmogus turi? Kaip jie elgiasi su kitais? Kaip jie valdo konfliktus? Mūsų vaikai mus nuolat stebi, ir jie veda protines pastabas. Įsitikinkime, kad elgiamės taip, kaip norėtume. Išsiaiškinę ką nors, kas, jūsų manymu, yra pasitikėjimo pavyzdžiu, jūs pradėsite atpažinti tas savybes savyje.

„Svarbiausias dalykas nuolat keliant savivertę yra pozityvaus savęs kalbėjimo praktika.“ (Denis Waitley)

Išmokyti vaikus elgtis maloniai - tai dar vienas paprastas veiksmas, kurį galime atlikti modeliuodami. Mes ne tik galime susilaikyti nuo neigiamo kalbėjimo apie save (pavyzdžiui, sakydami „aš toks idiotas“ padarius klaidą), bet taip pat galime padėti skatinti pozityvų kalbėjimą. Yra svetainė, vadinama Žurnalų bičiuliai kuris pateikia daugybę raginimų ugdyti vaikų savivertę. Klausimai: „Koks yra tavo didžiausias talentas?“ ir „Nurodyk 3 savybes, kurias tau patinka“. Skatinimas vaikus rašyti ar kalbėti šiomis temomis padės jiems suformuoti tvirtą savęs jausmą. (Tai tinka ir mamoms!)

Sąmoningos pastangos tobulinti ir stiprinti vaikų pasitikėjimą savimi gaus didelę naudą. Kaip malonu nusiųsti savo vaikus į ateitį be rūpesčių! (tik šiek tiek perdėtas)

Vaizdo Instrukcijos: Milda Karklytė. Kaip ugdyti vaiko pasitikėjimą savimi? (Balandis 2024).