Kruvinų kūno maišelių receptas

• Balandis 24, 2024

Helovinas yra įdomus laikas patiekti nepaprastą maistą baisiais pavadinimais. Kruvini kūno krepšiai neskamba labai apetitiškai, bet iš tikrųjų jie yra skanus kalzonas su raudonu padažu. Juos labai lengva pagaminti. Jei turite automatinę duonos mašiną, kuri sutaupo daug laiko virtuvėje, tešla lengvai pagaminama. Jei tokio neturite, ingredientus galite maišyti rankomis ir leisti jiems vieną kartą pakilti, prieš iškočiodami. Konservuotas spagečių padažas taip pat taupo laiką. Nors galite ragauti savo sūrio, dabar jis jau yra rauginamas maisto prekių parduotuvėse.

Daugelis maisto prekių parduotuvių kepyklėlių parduoda prancūzišką duonos tešlą, todėl, jei labai skubate, galite ją įsigyti, o ne gaminti patys. Taip pat galite pakeisti kitus įdaro ingredientus, jei norite: pakeiskite rikotos sūrį ir įpilkite svogūnų ir špinatų, įberkite grybų, žalių alyvuogių, jalapeño pipirų ir kt. - į jūsų vaizduotę yra riba. Tiesiog įsitikinkite, kad ne per daug užpildėte kūno krepšius.

8 porcijos

Tešla
1 1/2 puodelio vandens
1 šaukšto alyvuogių aliejaus
1 1/2 šaukštelio druskos
3 puodeliai miltų
1 šaukštas mielių

Užpildymas
2 28 uncijos. skardinių spagečių padažo
3 uncijos pipirų griežinėlių
2 puodeliai susmulkinto mocarelos sūrio
1 puodelis šviežiai tarkuoto parmezano sūrio

1. Tešlos ingredientus sudėkite į automatinės duonos kepimo skardą.
2. Mašiną nustatykite į tešlos nustatymą ir leiskite ciklui vykti.
3. Orkaitę ištiesinkite neglazūruotomis karjerų plytelėmis (arba įkaitinkite lauko picos orkaitę, jei tokios yra). Orkaitę įkaitinkite iki 500.
4. Ciklas pasibaigus, perkelkite tešlą į lengvai miltais pabarstytą konditerijos skiautelę ir padalykite į 8 dalis; suformuokite kiekvieną gabalą į rutulį.
5. Kiekvieną rutulį susukite į ploną, maždaug aštuonių colių skersmens, apskritimą.
6. Pabarstykite kukurūzų miltus ant picos žievelės ir uždėkite ratą ant kukurūzų miltų.
7. Šaukštu įpilkite porą šaukštų spagečių padažo apskritimo centre ir viršuje užpilkite 1/4 puodelio „Mozzarella“ sūrio.
8. Sudėkite keletą griežinėlių pipirų ir pabarstykite 2 šaukštais parmezano sūrio.
9. Apipurkškite apskritimo išorę, kraštus sujunkite ir spauskite, kol jie prilips.
10. Pakartokite su likusiais tešlos rutuliais.
11. Kūno maišus supilkite ant įkaitintų plytelių ir kepkite iki aukso rudos spalvos, 8-10 minučių.
12. Patiekite su likusiu pašildytu picos padažu.

Suma už porciją
Kalorijos 521 Riebalų 209 kalorijos
Bendras kalorijų procentas nuo: Riebalai 40% Baltymai 16% Angliavandeniai. 44 proc.

Maistinių medžiagų kiekis porcijoje
Iš viso riebalų 23 g
Sočiųjų riebalų 9 g
40 mg cholesterolio
Natris 2222 mg
Bendras angliavandenių kiekis 57 g
Dietinis pluoštas 1 g
Cukrų 0 g
Baltymų 21 g

Vitaminas A 44% Vitaminas C 42% Kalcis 0% Geležis 14%

Vaizdo Instrukcijos: DIY nuostabi kaukė rankoms | Justes Grozio Kanalas (Balandis 2024).