Būkite pokytis, kurį norite pamatyti - knygos apžvalga
Man iškart buvo įdomu tai atidaryti Būkite tas pokytis, kurį norite pamatyti pasaulyje tik perskaičius pavadinimą! Aš esu didelis 365 dienų knygų gerbėjas, nes jas taip lengva įtraukti į įtemptą gyvenimo būdą. Taigi šis, kurio tikėjausi, nebuvo išimtis.

Pirmasis mano žvilgsnis į knygą mane pripildė jaudulio. Mačiau skanius, skambančius paprastus receptus ir apgalvotus veiksmus, išdėstytus vieną dieną iš eilės. Pavyzdžiui, gruodžio 18 d. Autorė Julie Fisher-McGarry ragina jus „skirti šiek tiek laiko sau. Supilkite sau taurę vyno ar putojančio vandens, pasilepinkite atpalaiduojančia muzika, uždekite kvapias žvakes, užrakinkite duris ir pasinerkite į be streso zoną. “ Koks gražus patarimas!

Nors tai yra kažkas, apie ką anksčiau tikrai girdėjome, labai galinga tai ištirti tam tikrą dieną. Nereikia jaudintis, kai stengiamasi kiekvieną dieną atsipalaiduoti ir atsikratyti kaltės, kai to nėra. Vietoj to, pagrindinis dėmesys skiriamas buvimui akimirkoje ir leidimui sau tą dieną pasilepinti ir palepinti save. Šios dienos leidinio pabaigoje Džulė sako: „Pažadėk sau, kad tai bus nuolatinis indulgencija“, tačiau dar kartą neakcentuojama tai, ką tau reiškia įprastas dalykas. Jausmas yra lengvumas ir jaukumas.

Šioje knygoje radau tikrai įdomų ir mintį išprovokuojantį ištrauką. Spalio 7 d. Džulija pasakoja apie tai, kaip žmonės elgiasi su stresu ir baime, ir sako, kad „meilė ir palaikymas suteiks emocinę erdvę, kurios reikia draugui“. Liepos 27 d. Ji pasakoja apie kojotus ir padeda mums juos pamatyti naujoje šviesoje. Apskritai manau, kad tai buvo puiki idėjos autoriaus mintis suskaidyti veiksmą su fragmentais, skirtais skatinti konstruktyvų mąstymą.

Mano viena knygos kritika yra ta, kad Julie yra nepaprastai vertinama ir labai aiški savo kaip veganės pozicija. Dėl šios priežasties jos knyga gali neįtraukti ir (arba) padaryti ją nemalonią. Aš laikau save išdidžiu medžio medžiotoju ir net buvau šiek tiek susierzinusi dėl kai kurių jos ištraukų tono. Tačiau akivaizdu, kad jos tonas neabejotinai atkreipė mano dėmesį ir privertė mane susitelkti ties tuo, ką ji kalbėjo. Tai puikus būdas pritraukti ką nors naujo suprantančius sumanymus ir pradėti apie juos galvoti.

Visa tai įvertinus, aš buvau tikrai patenkinta šia knyga ir negaliu laukti, kol pradėsiu nuo jos. Tai atrodo puikus būdas padėti man tęsti savo kelią tiksliai taip, kaip siūloma pavadinime „Būk tas pokytis, kurį noriu pamatyti pasaulyje“.




Mėgautis!

Vaizdo Instrukcijos: Jell-O, How are ya? (Balandis 2021).