50 USD per savaitę maisto biudžetas keturiems - planavimas
Neseniai peržiūrėjau knygą, kurioje kongresmenei buvo iššūkis valgyti už 41 USD dolerių per savaitę. Moteris patyrė siaubingai sunkią patirtį, pirkdama daugybę paruoštų ir greito maisto. Tai privertė susimąstyti, kad neturėtų būti taip sunku. Nusprendžiau sau sugalvoti patiekalų planą keturi žmonės tam buvo panaudotas 50 USD viso savaitės biudžetas.

Mano parametrai - rasti pagrįstai maistingą, subalansuotą maisto asortimentą, skirtą palaikyti du suaugusius ir du mokyklinio amžiaus vaikus, kurie pamažu kaupia didesnį kiekį universalių maisto produktų. Maitinimas turi apimti pusryčius, nešiojamus pietus, užkandžius, vakarienę ir net desertą.

Pirmiausia pagrindines patiekalų planavimo idėjas aptariau su draugu, kuris realiame gyvenime patenka į šiuos parametrus. Tada nuvežiau užrašinę ir skaičiuoklę į savo vietinį „Safeway“ prekybos centrą. Šiuo atvejo tyrimu apsipirkiau 2011 m. Balandžio mėn. - aukštų naftos kainų metu - kartu su dideliu vartojimo prekių kainų augimu. Kai kurios prekės buvo parduodamos, o kai kurios ne, bet aš naudojau savo „Safeway“ klubo kortelę (nemokamą) ir visiškai kruopščiai palyginau kainą už unciją / svarą.

Sužinojau, kad apsipirkti maisto kuokštelinius pirmajame pasauliniame prekybos centre yra daug sunkiau, nei įsivaizdavau. Eismai yra skirti nukreipti pirkėjus į sodą, traškučius, šaldytas picas, supakuotus grūdus, krekerius, sausainius ir delikatesą. Viskas, kas yra pačia paprasčiausia forma, pavyzdžiui, maišas su baltaisiais ryžiais, turėjo būti sumedžiota. Dideliais kiekiais maisto maišai sudedami ant grindų. Kelias valandas praleidau viename prekybos centre, pusę laiko grįždavau prie dalykų, kuriuos praleidau ankstesniuose praėjimuose, ir iš tikrųjų sėdėdavau ant grindų su skaičiuokle. Vienu metu kitas klientas klaidingai kreipėsi į mane į parduotuvės darbuotoją ir pradėjo manęs klausinėti! :)

Buvau patenkinta, kad aš iš tikrųjų sugebėjau sugalvoti 50 dolerių per savaitę planą, kaip tinkamai maitintis keturiems žmonėms, nes man buvo pasakyta, kad tai neįmanoma. Aš galbūt pirmą savaitę galėjau padaryti geriau didmeninėje maisto parduotuvėje, pavyzdžiui, „Costco“! Šis planas naudoja tai, ką galėjau įkainoti tipiniame vietiniame prekybos centre.



Vaizdo Instrukcijos: Ligoninių maistas ir sportininkų milijonai || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E14 (Kovo 2024).