Smurtas šeimoje atostogų metu

• Gegužė 20, 2024

Lapkritį ir gruodį daugumoje šeimų kyla didelis stresas. Lėšos skiriamos dovanoms pirkti ar keliauti pamatyti šeimos narių. Pamatę tuos šeimos narius, su kuriais nelabai susitinkame ar negalime pamatyti artimųjų ir draugų, santykiai gali sukelti dar daugiau streso. Per didelis alkoholio vartojimas paprastai yra papildomas veiksnys šiuo metų laiku. Kartais mūsų lūkesčiai, kas turėtų įvykti, palyginti su tuo, kas iš tikrųjų atsitiks, gali mums suteikti atostogų bliuzą. Daugelis iš mūsų per atostogas stengiasi nedaryti savęs ir atsitinka argumentų. O kaip su piktnaudžiavimu sezono metu? Kaip to galima išvengti?

Padėkos dienos ir Kalėdos yra svarbiausias laikas priekabiautojams, kurie kontroliuoja savo aukas. Prievartautojas žino, kad auka nori būti su šeima ir draugais, tačiau daugelis priekabiautojų naudojasi tuo, kad taptų griežtesni su savo aukomis, sukeldami dar daugiau streso. Viena ponia, su kuria apie tai kalbėjau, pasakė: „Pasitenkinimo žvilgsnis į veidą, kai verkiau per Kalėdas, nes jis paėmė iš manęs automobilio raktelius, kad negalėčiau nuvykti į savo tėvų namus, man padarė pilvą ligą“.

Bendravimas turi būti visų sąrašo viršuje. Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, ramiai išsakyti savo jausmus. Jei jaučiate, kad situacija išnyks iš rankų, pabandykite atleisti save nuo kito žmogaus, kad jis turėtų vėsinimo užsiėmimą, tada sutikite sugrįžti kartu, kai viskas bus ramu. Ateities planavimas taip pat gali nepaprastai padėti. Nustatykite biudžetą ir jo laikykitės. Jei turite vaikų, pinigų visada trūksta.

Jei atsidūrėte netinkamoje situacijoje, labai svarbu atsistoti ir sulaukti pagalbos. Eik į giminaičio ar draugų namus. Neteisinga naudoti sezoninį stresą kaip pateisinimą norint atlaikyti sumušimą ar žodinį užpuolimą. Piktnaudžiavimas yra piktnaudžiavimas, nesvarbu, kuriuo metų laiku tai įvyks. Tiek daug moterų gins savo priekabiautojus, nes, kaip man sakė vienas mano draugas, „atostogos jam tiesiog prieina“.

Yra daug šaltinių, kurie gali padėti ypač per šventes. Bažnyčios, pastogės ir net jūsų vietos policijos departamentas yra padėti.

Vaizdo Instrukcijos: Tobula šeima. Psichologinis smurtas // This is (also) Violence. Psychological violence (Gegužė 2024).